Musa Фитнес показывает, почему Ваша цель Вес может быть неправильно

Кристина

Многие из нас могут тренироваться в надежде все сильнее, но есть потребность и желание, чтобы сжигать жир, чтобы показать эти достижения мышц. Мы хотим, чтобы достичь этой цели, чтобы наконец-то есть возможность выставлять напоказ знаменитый шесть пак абс.

Год назад (дерьмо, недавнее событие в 6 месяцев назад), я думал, что мне нужно было видеть уменьшение числа на шкале, чтобы доказать, что я делал успехи с этим целым "соответствовать" вещь. В конце концов, если число не меняется ... это означало, что мое тело не меняется, либо, не так ли? - Лол, неправильно. ❌ Раньше я так забочусь о наблюдении фунтов падения от масштаба. Я сделал в конце концов, "достигать" моя цель вес 120 фунтов в одной точке, но вы знаете, что еще вместе с кулачком Это произвольное число? - ��My лифты были скомпрометированы ��I потерял силу & перестал делать прирост ��I часто ли получить легкомысленное головокружение + (с недоеданием) во время тренировки, сокращая свои учебные занятия короткие и плач, разочарование, в машине ... - Пытаясь сохранить "число" может ограничить вас от прогрессирующей, на мой взгляд. Я технически получил тяжелее, так как левый рис был взят (до сих пор, кажется, так странно для меня лол), но я никогда не чувствовал себя более энергичным, постное, и свет на ногах. ����♀️����♀️����♀️ - Я не должен был быть мой #StrongestSelf на моей цели веса. Это было бы уже беспокоил меня год назад, но что теперь просто хорошо со мной. �� ли я понял, что это или нет, я имел обыкновение тренироваться, чтобы оставаться худыми. �� Сейчас я тренируюсь, чтобы быть сильным. ����

Сообщение разделяется C H R I S T I N A ✨ (@fitchristina) 10 октября 2017 года в 2:02 вечера PDT

И она говорит, что она не чувствовала себя лучше, когда он, наконец, достиг той цели, которая, казалось, так важно 59 кг.

«Я, наконец,„получил“, чтобы достичь своей цели в 55 кг, в то время, но вы знаете, что еще пришел вместе с этим произвольным числом? Мои приседания были совершены. Я потерял власть и ушел, чтобы выиграть. Часто я был немного кружится голова (едят мало) в течение года, сократив свои учебные занятия, и плакали, разочарование в машине ".

В течение некоторого времени, 55 кг сделали ее счастливой, но вскоре, чувство выполненного долга, исчезло, и давление, чтобы сохранить это число проявляется как тревога.

В PJs Batman сделать внешний вид еще раз �� # transformationinprogress - - Я был тощим (как с левой стороны рис с 2013 года), и я был на "пушистой" сторона (см другие фото на моей странице для этого лол), но в прошлом году я, наконец, нашел золотую середину, где я могу чувствовать себя сильным и выдвинуть свои тела дополнительные ограничения каждый месяц. �� Одна из моих любимых вещей о сохранении активного образа жизни я что способно непрерывно бросить вызов себе, чтобы быть сильнее, быстрее, лучше, чем я был за неделю до этого !! ����☺️ - физические изменения: ��more определенных ОРУЖЕЙНОГО ���� ��leaner и туже животик ��bigger попого Wooo ���� ��thicker нога с четырехъядерным развитием / подколенного - ментальные изменения: ��boosted самоуверенность ☺️ ��realistic / достижимым образом тела ���� ��better в состоянии справиться с временами тревоги / печаль / ���� ��belief стресс в моей собственной способности совершить что-то на самом деле и последующие через с проклятой вещи (это большой один для меня !!) ���������� ��

Сообщение разделяется C H R I S T I N A ✨ (@fitchristina) от 15 сентября 2017 года в 12:30 PDT

За прошедший год, она набрала вес технически (он имеет почти 6 кг больше, чем раньше) и говорит, что он никогда не «чувствовал себя более энергичным, постным и свет на ногах.»

«Я не был бы моим сильным я что старый вес цели. Не понял, что это, я тренировался, чтобы оставаться тонким. Теперь я пытаюсь быть сильной ".

Конечно, это здорово, чтобы съесть приличное количество питательных веществ и приоритеты быть приспособленным и сильным, чем просто быть тонким. Кристина является доказательством того, что наличие случайной и достичь цели веса не улучшает изображение тела или принести счастье.

Вы когда-либо давали какой-либо цели веса когда-либо? Ему удалось добиться? Когда он приехал, он был счастлив, или имел сожаление, как Кристина? Комментарий ниже!