Сухая Живот муки Похудеть? Использование, ингредиенты и советы

Живот сухой муки

Изготовлено из смеси функциональных муки, сухая еда живота обещает сжигать жир и уменьшить меры. С ингредиенты, как мука сливы, зеленого чая, экстракт имбиря и даже черного соевой муки, смесь является источником клетчатки, термогенный (пищевые продукты, которые ускоряют обмен веществ) и природные антиоксиданты, которые борются с воспалением и детоксикации организма.

Для того, чтобы служить?

Сухая мука живота служит для ускорения обмена веществ, стимулирует сжигание жира и улучшить прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт, что облегчает их удаление через кишечник.

Многие люди считают, что сухая мука живот похудеть и использовать его для повышения диеты, а также для борьбы с запорами, проблема так часто сегодня из-за чрезмерное потребление с высокой степенью переработки продуктов питания (и с низким содержанием клетчатки).

ингредиенты 

Там нет единого рецепта для сухой муки живота, так как многие ингредиенты, богатые клетчаткой могут быть использованы. В добавляют общем, белая фасоль муки, маракуйя, ежевика, мандарин, зеленый банан, баклажаны, годжи ягоды, папайи, лимона, сливы, виноград, имбирь, золотой лен, цзя, морковь, черные соевые бобы, яблоки, гибискус и подорожника. Некоторые препараты также принимать зеленый чай, каркаде и агар.

Посмотрите, что каждый из этих ингредиентов:

  • белая фасоль: Источник Phaseolamine представляет собой гликопротеин, который уменьшает действие альфа-амилазы фермента, который расщепляет крахмал. Это свойство phaseolamine помогает уменьшить поглощение углеводов - особенно высоким гликемическим индексом;
  • маракуйи: Он ингибирует поглощение жиров, сытость и увеличение уровня глюкозы в крови контроля;
  • шелковица: Богатый волокном является природный антиоксидант, боевое воспаление и отек;
  • мандарин: Пищеварительный обеспечивает комплекс витамина В и витамин С, и имеет слабительный эффект и действовать в снижении уровня холестерина LDL (плохой холестерин);
  • банан зеленыйСодержит стойкий крахмал, который не усваивается организмом и питает бактерии кишечника, усиливая его функции;
  • баклажан: С многих исследований, доказывающих эффективность баклажана муки в потере веса, эта мука может рассматриваться как один из наиболее важных из смеси. Его высокое содержание волокна затрудняет поглощение жиров, стимулирует обмен веществ и улучшают функцию кишечника;
  • папайяОдин из самых богатых клетчаткой муки, папайя мука имеет высокую мощность слабительное и помогает уменьшить вздутие живота;
  • лимон: Источник витамина С, биофлавоноидов и пектина. Улучшает иммунную систему, регулирует скорость сахара в крови и приносит чувство сытости;
  • слива: Отличный источник клетчатки, служит для ускорения прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, а также может помочь уменьшить тягу к сладким, так как, естественно, сладкая;
  • виноград: Он содержит мощные антиоксиданты, такие как ресвератрол, которые уменьшают воспаление, бороться с преждевременным старением и снизить уровень холестерина в крови, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Годжи Берри: Его высокое содержание витамина С способствует окислению жирных кислот, облегчая удаление жировых запасов организма. Плоды азиатского происхождения также борется с целлюлитом, укрепляет иммунную систему, предотвращает диабет и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • имбирь: Thermogenic, имбирь мука ускоряет сжигание жиров, а также обладает противовоспалительным действием;
  • льняное золотой: Desinflama, препятствует усвоению жиров, предотвращает запоры, снижает уровень холестерина в крови и дает энергию в течение дня в день;
  • ChiaКак поглощает слишком много воды, семена ПРОДЛИТЬ сытости, контролирует уровень глюкозы и помогает снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, чиа муки также борется с воспалением, уменьшая отек и облегчение потери веса;
  • морковь: Это является источником витаминов группы В, которые действуют в углеводном обмене;
  • черные соевые бобыСодержит антоцианов, что делает фотохимический увеличение веса, а также является источником волокон, проходящих сытость;
  • яблокоСодержит пектин, клетчатка замедляет пищеварение и простирающуюся сытости. Яблоко мука по-прежнему является источником урсоловой кислоты, соединение присутствует в кожуре плода, который имеет потенциал анаболический (стимулирует синтез белков, необходимых для роста мышц) и может действовать на сжигании жира;
  • гибискус: Он имеет функцию мочегонного и улучшение пищеварения;
  • агар: Водоросли приносят сытость, улучшает функцию кишечника и имеют детоксикационное действие;
  • зеленый чай: Природные термогенный (ускоряет сжигание жиров), а также имеет пищеварительную функцию, антиоксидантное и противовоспалительное;
  • подорожника: Растворимые волокна поглощают большое количество воды, увеличивая объем болюса в желудке, который приносит полноту с меньшим количеством калорий и облегчает прохождение пищи через пищеварительную систему.

В конце концов, Мука Сухой живот Даже Похудеть? 

Для того, чтобы препятствовать поглощению углеводов, ускорить сжигание жира, борьбе с отеками и облегчают кишечный транзит, живот сухой муки помогает сбросить лишний вес, но это само по себе не может творить чудеса. Потребляйте большое количество муки в ожидании потери веса, но не изменить диету и продолжать сидячий образ жизни не заставит вас потерять вес.

Мука может быть большим подспорьем, так как он ускоряет обмен веществ и способствует выведению токсинов, два свойства, необходимых для процесса потери веса. В сочетании с диетой, богатой цельным зерном, нежирным белком и овощами, сухая мука живота может стать катализатором процесса, то есть, он может ускорить потерю веса.

Таким образом, вывод о том, что худеет животика сухой муки только в сопровождении рациона питания и физической активности на практике. То есть, нет никаких чудес, и нет смысла класть все ожидания только в муке. Сотрудничать!

Преимущества сухой муки живота

Широкое разнообразие живота сухих мучных ингредиентов обеспечивает ряд преимуществ для потери веса и поддержания здоровья. Проверьте ключ:

  1. Уменьшает аппетит: Волокно в муке впитывает воду и разбухает в желудке, который посылает мозг сообщения, что ваш желудок уже полон, снижение аппетита и снижение потребления пищи;
  2. «Сухой живот»: Как следует из названия, мука богата клетчатка стимулирует сжигание жиров, улучшает кишечный транзит и борьбу с отечностью, способствуя уменьшение окружности талии;
  3. Похудеть: Сочетание волокон, термогенных и других питательных веществ, живот сухой муки SLIMS благоприятствующего гликемического контроля (который, в свою очередь, помогает контролировать аппетит и накопление жира), что делает функцию кишечника более эффективно, блокируя поглощение часть жиров и углеводов и стимулируя обмен веществ, что способствует потере здорового веса;
  4. Снижает уровень холестерина: Ускорение прохождения пищи через кишечник препятствует реабсорбции желчных солей, что приводит к печени, чтобы использовать больше холестерина (LDL), чтобы произвести больше желчи, чтобы заменить то, что было устранено с калом. Поэтому, чем больше соли желчных кислот образуются в печени, тем больше удаления холестерина из крови. И, следовательно, тем ниже уровень холестерина в обращении;
  5. Она имеет мочегонное действие: Наличие витаминов группы В и гибискуса способствует функционированию почек и улучшает удержание жидкости;
  6. Это источник волокна: Живот сухая муки волокно является растворимым и нерастворимым типом, в равной степени важное. В то время как растворимые волокна растворяются при смешивании с водой и образуют своего рода гель нерастворимого волокна ускоряют прохождение пищи через кишечник и выделяются практически нетронутыми. Факт становится гелем в желудке делает оптимальную растворимое волокно в сочетании сытости, в то время как нерастворимые волокна продвигают хорошую функцию кишечника;
  7. Очищает тело: Неисправность кишечника препятствует ликвидации отходов метаболизма и переваривания пищи, что может вызвать из вздутия живота и перепадов настроения до серьезных заболеваний, таких как рак толстой кишки. Способствовать кишечную регулярностью, живот сухой муки гарантирует, что токсины выводятся более быстро и эффективно, что приносит пользу не только потерю веса и здоровье.

Как использовать?

Лучший способ использовать живот сухой муки потреблять одну или две столовые ложки десертного соединения, разведенного в стакане воды за 30 минут до еды.

Потребляйте смесь утром натощак еще заставят вас чувствовать себя менее голодными в течение всего дня, а также будете гарантировать, что ваш уровень глюкозы стабилизируется, снижение аппетита и облегчение контроля потребления калорий в других блюдах.

Другой вариант заключается в использовании добавить муку зеленого детокс сока, увеличивая детоксицирующее действие напитка. Смешение обезжиренного молока, легкие йогурты и фруктовые соки и другие способы, чтобы потреблять на живот сухой муку.

Если вы выбираете капсулы сухой муки живота, потребляет 1 таблетку с 300 мл воды за 40 минут до еды.

Вы можете использовать сухую еду живота один раз или два раза в день, либо за завтраком, перед обедом и ужином или с послеобеденным чаем утром или днем.

чаевые

  • Зерноуборочное использование сухой муки живота с водой, поскольку волокна поглощают много жидкости в желудке и кишечнике;
  • Не переусердствуйте калорий и вызвать кишечный дискомфорт, избегать потребления более двух столовых ложек муки в день;
  • Заменить часть утреннего мюсли по сухой муки живота, и потреблять с фруктовым соком или обезжиренным молоком;
  • Чашка обезжиренного молока с 1 столовой ложкой сухой мукой животом может быть хорошим вариант утром закуски или питательным поздно и с небольшим количеством калорий;
  • Несмотря на то, что они более пригодны для потребления в любое время суток, капсулы не имеют ту же силу сытости естественной еды, поэтому обязательно потреблять сухой порошок муки живота, когда это возможно;
  • Оставайтесь на этикетках как некоторые бренды добавляют муку огнезащиты аппетит, стимуляторы (например, кофеин) и другие вещества, которые могут вызвать целый ряд побочных эффектов;
  • Для того, чтобы увеличить потерю веса, смешайте муку с сбалансированной диетой с меньшим количеством калорий, чем ваше тело нуждается для поддержания обмена веществ. Только потреблять муку без изменения привычек питания и никаких физических действий не заставят вас потерять вес или сжигать жир;
  • Уменьшите потребление соли, так как она помогает удерживать жидкость, которая может значительно улучшить указатель баланса.

Где купить?

Вы можете приобрести сухую муку живота в физических и виртуальных магазинах спортивных добавок или натуральных продуктов. Стоимость муки обычно колеблется между R $ 20 и R $ 25,00 реалов за пачку 250 г продукта.

Так как капсулы можно найти за $ 32,00- R $ 36,00 в упаковке 120 единиц.

Знаете ли вы, что живот сухой муки? Если вы использовали, чтобы похудеть, как были ваши результаты? Если нет, то вам придется попробовать? Комментарий ниже!