イザベル、MasterChefの勝者は、手術なしで体重35キロを失います

イザベル、MasterChefの勝者は、手術なしで体重35キロを失います

MasterChefブラジルの第二シーズンを獲得しましたイザベル・アルヴァレス、テレビで見ていたものとは全く異なっています。以下の2年間で、リオは35キロ体重を失ったし、完全に視覚的に変更します。

イザベル、MasterChefの勝者は、手術なしで体重35キロを失います

イザベル、MasterChefの勝者は、手術なしで体重35キロを失います

Izabelは、任意の外科手術を受ける必要はありませんでした。彼女は、それが(5月から2015年9月に行われた)プログラムの終了後、すぐにダイエットを開始したと報告しました. それはグルテン不耐症の発見されたならば、彼女はパンやパスタなどの食品を食べるために残し、健康的な食事の準備に投資し、低炭水化物の摂取量と食事に付着していました。

ここでIzabelがいることができ、より少ない量で、自由に食べることができるとどのは間違いなくできないものです。

自宅で食べます

  • 野菜(ジャガイモ、山芋などのデンプンに富んでいる除く)野菜。
  • (光チーズ又はプロセスチーズを除く)、通常の脂肪含量を有する熟成チーズ。
  • 亜麻仁砕きました。
  • いくつかの果物(イチゴ、ブラックベリー、ラズベリー、ブルーベリー、リンゴ、オレンジ)。このようパパイヤ、バナナ、パイナップル、マンゴーなど非常に甘い果物を避けます。
  • 生栗;
  • オリーブ油、ヤシ油、アボカド油などの健康的な脂肪;
  • 肉と卵。
  • 自然のスパイス(パセリ、チャイブ、など)。

はるかに小さい量で

  • ライス(白または茶色) - 1/2より日当たりカップもはや。
  • カッテージチーズ。
  • ヨーグルト、牛乳、バター、
  • 豆腐や味噌。
  • チョコレート70〜85%のココア。
  • オリーブ、ピクルス、生の種子やアボカド。

省きます

  • 麦およびその誘導体(パン、パスタ、ケーキ、等);
  • オート麦;
  • トウモロコシデンプ​​ンおよびジャガイモデンプン;
  • はちみつ、糖蜜等。
  • ソフトドリンク;
  • キャンディ;
  • 揚げ物;
  • ビール;
  • 大豆タンパク質;
  • シリアルバー。
  • フルーツジュース。
  • (ソーセージ、モルタデッラ、ベーコン、など)を内蔵。

イザベル、MasterChefの勝者は、手術なしで体重35キロを失います

ダイエットのいずれかのタイプを支援するために栄養士に相談することは常に重要であることを覚えておいてください。

Izabel減量は緩やかだったが、結果は印象的です。ヘアカットは、今非常に短く、またMasterChefの外観を変更するのに役立ちます。あなたのソーシャルネットワーク上の投稿を来て写真が政権を奨励し、ファンからのコメントの数十を獲得し、彼らの決意を賞賛しています。

イザベル、MasterChefの勝者は、手術なしで体重35キロを失います

イザベル前と処理後

イザベル、MasterChefの勝者は、手術なしで体重35キロを失います

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