6クッキーのレシピチュチュライトロースト

6クッキーのレシピチュチュライトロースト

ハヤトウリは、その組成物中の多量の水に、これらの低カロリー食品の一つです。これは、飽和脂肪が低く、何のコレステロールを含まず、消費のために非常に健康食品です。それは、血液中のコントロール血糖値を助け制御下血圧を保つカリウム、を含む、ビタミンやミネラルが豊富です。

オート麦1.ハヤトウリクッキーのレシピローストライト

成分:

  • 剥離および小立方体にカット2 chuchus。
  • 1個の卵黄;
  • 1明確な;
  • 1つのカップオート麦フレーク。
  • 1/2ブイヨン錠剤光野菜。
  • 1/2カップ白チーズをみじん切り。

準備:

クックハヤトウリは、水を排出し、フォークでつぶします。ボウルに卵白を打つと最後を追加するために覚えて、破砕ハヤトウリおよび他の成分を追加します。メディア柔らかい生地の一貫性は、少量の油で油を塗ったノンスティックパンの大さじの直線部を置くクッキーを作るています。 30分間、またはキツネ色になるまで予熱したオーブンを取ります。サーブ。

小麦粉2.ハヤトウリクッキーのレシピローストライト

成分:

  • 2つのカップは厚いハヤトウリ茶をすりおろしました。
  • 1つの小タマネギキューブ。
  • 1人のみじん切り唐辛子の指の女の子。
  • パセリの2杯。
  • 1つのピンチ塩;
  • 黒胡椒の1回のピンチ。
  • 2個の卵;
  • 1つのカップ小麦粉茶。
  • 大さじ1ベーキングパウダー茶。

準備:

ピールは、その後、大きなドレインでの格子とは、過剰な水を除去するためにハヤトウリを絞ります。ボウルでよくおろしハヤトウリ、タマネギ、卵、ピーマン、パセリ、塩と小麦粉を混ぜます。組み込まれたとき、酵母を加え、スプーンで混ぜます。個々の金型またはシリコーン油を塗っにこの塊を注ぎます。約20分間180℃で焼きます。冷ますと型から外します。サーブ!

ご飯と3ハヤトウリクッキーのレシピローストライト

成分:

  • 1つのカップ生ハヤトウリを細断。
  • 調理された玄米の1と1/2カップ。
  • 3/4スキムミルクティーカップ。
  • 1と1/2カップ小麦粉茶。
  • 小さじ1ベーキングスープ。
  • 味に塩。
  • 味にチャイブ。
  • 味にパルメザンチーズをすりおろしました。

準備:

調理された玄米のプロセッサを渡します。余分な水分を取るように丸めてふるいにハヤトウリとドレインをすりおろします。滑らかになるまでボウルにすべての材料を組み込みます。油を塗っおよび非粘着ベーキングシートにボールと場所を作る、味に季節。褐色の平均温度に十分な時間を焼きます。

リコッタ4.ハヤトウリクッキーのレシピローストライト

成分:

  • 2剥離chuchus。
  • 1個の卵黄;
  • 1明確な;
  • 1つのカップオート麦フレーク。
  • 1/2ブイヨン錠剤光野菜。
  • 1/2カップみじん切りリコッタ。

準備:

クックハヤトウリは、水を排出し、フォークでつぶします。ボウルに卵白を打つと最後を追加するために覚えて、破砕ハヤトウリおよび他の成分を追加します。メディア柔らかい生地の一貫性は、少量の油で油を塗ったノンスティックパンの大さじの直線部を置くクッキーを作るています。 30分間、またはキツネ色になるまで予熱したオーブンを取ります。サーブ。

フル5.ハヤトウリクッキーのレシピローストライト

成分:

  • 2つのカップは厚いハヤトウリ茶をすりおろしました。
  • 1つの小タマネギキューブ。
  • パセリの2杯。
  • 味に塩。
  • 味に黒コショウ。
  • 2個の卵;
  • 1つのカップ全粒小麦粉茶。
  • 大さじ1ベーキングパウダー茶。

準備:

ピールは、その後、大きなドレインでの格子とは、過剰な水を除去するためにハヤトウリを絞ります。おろしハヤトウリ、タマネギ、卵、パセリ、塩、コショウと小麦粉ボウルでよく混ぜます。組み込まれたとき、酵母を加え、スプーンで混ぜます。個々の金型またはシリコーン油を塗っにこの塊を注ぎます。約20分間180℃で焼きます。冷ますと型から外します。サーブ!

ニンジン、ハム6.ハヤトウリクッキーのレシピローストライト

成分:

  • 図3は、ハムの光スライスをみじん切り。
  • 1培地ハヤトウリ。
  • 1本の大ニンジン。
  • 4つのクローブ破砕ニンニク。
  • 1個の全卵。
  • 1/2カップ刻んだ玉ねぎ茶。
  • 刻んだパセリの1握り。
  • 1束みじん切りチャイブ。
  • 味に塩。
  • 味にスパイス。

準備:

柔らかくなるまでニンジンやハヤトウリを調理。水とマッシュマッシュを排出し、脇に置きます。ボウルに残りの成分を置き、準備されたピューレを加え、生地が滑らかになるまでよく混ぜます。形状および耐油紙と別体カバーは、形状のマッシュの部分を配置し、ホイルで覆います。 20分間200度のオーブンで焼きます。そして茶色に発見され、別の5分。暖かいサーブ。

あなたは解散これらのローストハヤトウリ光のクッキーのレシピをどう思いますか?どちらよりはしようとする彼の注意を喚起しましたか?以下のコメント!