ドリト​​ス肥育?悪か?カロリーと分析

ドリト​​ス

米国では1965年に作成され、ブラジルで1986年にリリースされ、ドリトスはハラペーニョとレモンの風味、味付けチーズ、ナッチョチーズ、メキシカンタコス、ステーキやグリルdippas(コーントルティーヤ)で利用可能であるスナックです。

ペプシコ、一部のドリトスで食べ物や飲み物の会社が提供する製品の栄養ラベルによると、スナックの25グラムの一部のみ - カップと半分に相当します - 約125カロリーを持っています。

製品の多くのバージョンが提供する高カロリー値はyes、ドリトスの肥育を食べることの指標です。あなたのアイデアを与えるために、100グラムのパッケージを食べるために、あなたは毎日2000カロリーの食事を次の人の日にすべてのカロリーの25%の合計を表す、500カロリーを食べます。毎日2500カロリーを消費する人のために、割合は20%です。

たくさんの、右?我々は、100グラムの量は一人のために、このような部分を構成し、栄養スナックは、組成物には、繊維、ビタミンやミネラルを持っていないために、正確ではないことをしないと思う場合は特に。それは必要なことにより、カロリー摂取量を増やし、他の食品を消費すること、身体の栄養ニーズを満たしていない製品です。

おやつは「中毒性」

ドリト​​スの肥育が、それはつまり、中毒性であるという事実であること論文を強化するもう一つのポイントは、小さなパケットで25グラムの一部分のみを有するコンテンツであることは困難です。最も一般的なのは、カロリーの高い蓄積を引き起こす可能性があり、伝統的なパケットサイズの消費量、です。

「人間はジャンクフード好きな理由」(彼らはでたらめ食べる、無料の翻訳の人間を好きな理由)、スティーブン・A・ウィザリーニューヨーク・タイムズ紙に語った書籍の科学者の食品と著者はドリトスは原型(モデル標準)のあること中毒性の加工食品。

消費者が消費量に満足して感じたことがないように、ニューヨーク・ポストによると、スナックが開発されました。何の支配は別ではないと、製品のレシピは、味の組み合わせをもたらします。

結果は、満腹のいわゆる特定のセンサ、または特定の風味に起因満腹感が、回避されていることです。別の要因は、スナック組成物中の乳酸とクエン酸の存在です。これらの物質は、食べるために衝動を刺激し、唾液の流れを作ります。

このすべては、低カロリーのバージョンやドリトスの少量が選択されていても、チャンスは人が満足を感じると部分が大きい多くのスナックを食べたいという欲求を持っていないことをことを示しています。この結果、余分な体重に反映し、高カロリー摂取量になります。

ドリト​​スは傷つけますか? 

ドリト​​スの肥育の消費に加えて、軽食が人体の健康に害をもたらすことができると言うことも可能です。そして、ここではこの文の説明は次のとおりです。

ナトリウムの問題

以下の表では、ドリトススナックのバージョンの各25gの部分に見られるナトリウム含有量を確認することができます。

ドリト​​スのバージョンナトリウム含有量25グラム
ドリト​​スハラペーニョとレモン213 mgの
味付けチーズドリトス51 mgの
ドリト​​スナチョチーズ123 mgの
ドリト​​スタコスMexicanoの151 mgの
ドリト​​スステーキグリル201 mgの
ドリト​​スDippas(コーントルティーヤ)88 mgの

ナトリウムは、血圧、体液のバランスを調整し、良好な健康状態の指標となる血液pHの定期的なレベルを維持し、筋収縮への援助と神経インパルスの伝達として作用する栄養素です。

健康な成人の場合、理想的な量は、栄養素の摂取量は、毎日2,300 mgで示されています。高血圧症に苦しむ人のために、その数は1500 mgまで下がります。これらの制限がある理由を、あなたは知っていますか?これは、過剰に消費する場合、鉱物はあなたの健康のために非常に悪いということです。

血液を移動するための心の時間のためのより多くの仕事を与え、動脈へのより多くの圧力を発生させる - - これらの摂取制限を超える場合には、人は、高血圧、保水性などの問題から増加した血液量を被る可能性が病気を心臓、脳梗塞(脳卒中)および心不全。

表に述べたように、ドリトスはそのバージョンでのナトリウムのかなりの量を使用します。我々は考慮に入れ、製品の中毒性の要因についての情報を取るならば、我々は一部の以上25グラムを消費するそうでないと結論付けることができます。

結果:摂取したナトリウム含有量は、健康に害を与え、消費の推奨限度を超えているというリスクをもたらす、増加します。 

添加物と短期的および長期的な効果 

ドリト​​スは、体内の炎症を引き起こすことが知られている添加物や食材を持っています。そして、この炎症は、糖尿病、精神疾患、偏頭痛、セリアック病、体の痛み、喘息や関節炎などの多くの深刻な健康問題の根本かもしれません。

スナックは、短期的および長期的な副作用をもたらすことができます。小児の脱水、アレルギー反応や多動は、短期的に分類されています。すでに長期的な反応として記載されている肥満、高血圧症、アルツハイマー病やパーキンソン病です。

グルタミン酸ナトリウム  

成分の一つが見つかったグルタミン酸ナトリウム、加工品の風味を向上させるために使用される成分です。その組成の21%で構成されている問題の一つは、我々が見てきたように、健康に有害であるナトリウム、に対応しています。

成分は、中華料理店症候群またはグルタミン酸ナトリウムの複雑な症状と呼ばれる状態に関連しています。それは科学的な研究は、添加剤とこのような問題との関係の存在を証明することができなかったという問題を経験した人の数が少ないですが、条件は、症状の数を結集することを知っておくことが重要です。

その中でも、感度の欠如、動悸、頭痛、suadeira、眠気、呼吸困難、顔に紅潮、圧力や圧迫感、しびれ、灼熱や顔、首のうずき、ボディ、胸の痛みの他の領域であり、 、吐き気、脱力感。

神経外科医ラッセル・ブレイロックによる研究では、興奮毒の添加剤、それらが損傷しているとさえ死ぬことができるように、体細胞では非常に大きな興奮を引き起こす物質として分類します。

プログレッシブかつ不可逆的な運動麻痺を引き起こし、神経系の退化 - 結果は出現や学習の難しさと、アルツハイマー病、パーキンソン病や筋萎縮性側索硬化症の出現の悪化することができます。

Blaylockは彼の研究に言ったことによると、それは神経インパルスを伝達する役割を果たす脳内だけでなく、他の体組織だけでなく、グルタミン酸の存在に反応する組織があります。

彼によると、グルタミン酸受容体の正常外吸収は、コンポーネント、経験豊富な被害彼らの脳の神経細胞を含む注射を受けた神経疾患や動物に関連していました。

Blaylockは、グルタミン酸ナトリウムなど興奮毒、と食品の消費量の過剰がある場合、これらの受容体は、あまりにも多くの刺激と心臓不整脈を引き起こしていると説明しました。

さらに悪いことに、当該消費者があなたの体中のマグネシウムの低用量に苦しむです。この場合、受信機は非常に敏感であり、興奮毒の小さな用量は、そのような反応を引き起こすことができます。

原因で、血液脳関門を少なくともない破ることができないという、食品添加物として使用されるグルタミン酸は、人間の脳にはほとんど、あるいはまったく影響を与えていると考えられる一方、論争は、科学者の結論にとしてあり大量インチ

例えば、肥満、目の損傷、うつ病、疲労感や見当識障害など、既に道グルタミン酸ナトリウムに関連する他の健康上の危険があります。

その他の参照:

  • http://www.pepsico.com.br/doritos
  • http://nypost.com/2013/10/03/why-doritos-are-as-addictive-as-crack/
  • https://www.isitbadforyou.com/questions/are-doritos-bad-for-you

あなたは今までドリトスクッキーの肥育が、あなたの健康に悪いであることを想像しましたか?それはスナックにはまったものの一つですか?以下のコメント!