オレンジピール茶は重量を失いますか?レシピとヒント

オレンジの皮茶

撮影を離れるとシルエットを拭くことを約束すべてを食べる前に、あなたは、問題の、それは本当にフィットネスの良いですかレシピや食材を知ってもらう必要があります。例えば、多くの人に約束どおりオレンジピール茶スリムしていますか?それともこれは単なる別の話ファッションフィットネスの世界ですか?のは、以下のことを把握しましょう。

あなたは座りがちな生活を生きて、ピザ、チョコレートバーや質量pratãoの5個を食べて、キロはお茶を作るためにのみ表示されなくなります期待することはできませんでもので、それはないですか?

これを念頭において、1は、オレンジの皮のお茶が原因ペクチンの存在、その組成中に食物繊維の種類に重量を失うことを言うことができます。それは人間であるような物質は、消化プロセスを通過しません。

しかし、その後、ペクチンと何が起こるのだろうか?それは炭水化物、脂肪及び過剰なコレステロールの腸吸収に困難であるゲルに変換されます。

したがって、コンポーネントは、体内で満腹感を延長寄与する。食欲を減少させながらこのように、結果として、それが容易になり、消費カロリーと体重減少の量を制御することが容易です。

しかし、多くの栄養士は、実際にオレンジピールティースリムと言っても過言であろうと警告しています。彼はさらに、このプラスの効果は、上記で説明したが、そのことを、大きな効果をもたらすので、ために十分に印象的ではないであろう。

オレンジピール茶のその他の利点 

オレンジピールは、栄養であり、そのような繊維、ビタミンB1、コリン(ビタミンB複合体)、葉酸(ビタミンB9)、ビタミンC、フラボノイド及びベータカロテンなどの成分を含みます。

オレンジピール茶はまた、消化を助けるガス、膨満感や吐き気を和らげる、胃の中で症状を妨害していることができます。ドリンクはまた、便秘、胸焼けや消化管の疝痛の場合に有用であり得ます。

オレンジピールの他の利点は、敏感肌や刺激血液循環の治療を口臭に対抗するために関連しています。牛乳生産の余剰による胸の腫れている - 成分はちょうど出産を与えられ、乳腺炎に苦しむた女性に有益なことができます。このような場合のために、勧告は一日二回の飲み物を摂取することです。

ドリンクも多くの粘液、胸部うっ血および慢性湿った咳に苦しむ人々を好むことがあります。また、酸化防止剤として作用し、膨潤を駆除する、過剰な体液の除去を助けます。

もう一つの利点は、オレンジの皮のお茶は不安、ヒステリー、緊張や頻脈の例のために示されていることです。

副作用やオレンジピール茶の禁忌

その利点に加えて、オレンジの皮から作ら飲料はいくつかの問題をもたらすことができます。例えば、それは妊娠中の女性には適していません。

家族に心臓病の歴史を持っている人には、オレンジの皮を消費し始める前に、貴方の医師に確認してください。このような場合にはお茶が心の中で、高血圧、不整脈、失神、動悸や痛みを引き起こすことができるからです。

これが問題を悪化させることが可能と甲状腺機能亢進症に苦しむ人々はまた、お茶に注意する必要があります。また、目のかすみのようなビジョンの問題を引き起こす困難なビジョンを集中し、緑内障を悪化させることができると考えられます。

セキュリティ上の理由から、我々は彼が飲み物の定数使用することを決定した場合、あなたの医者に相談することをお勧めします。

収益オレンジピール紅茶

今、あなたは、オレンジピール茶は重量を失うか、そのほかの利点のいくつかを知って発見したこと、飲み物を準備する方法を学ぶための時間です。以下のレシピをチェックアウト:

レシピ1

成分:

  • 水1リットル。
  • 2つのオレンジの皮をむきます。
  • ½カップミントティー。
  • ハチミツ大さじ3。

準備:

  1. オレンジが2つの火とミントをはがし、水を持参してください。
  2. 約3分間沸騰させ、蜂蜜を追加します。
  3. 皿を覆い、約15分間(成分が直接熱水に浸漬されたときである)醸造に残します。
  4. 後、暖かいサーブまたは冷ます、冷蔵庫を取ると冷たいサーブ。

レシピ2

成分:

  • 好ましくはサワー又は緑色オレンジ、6枚の皮;
  • 2リットルの水。

準備:

  1. オレンジを洗って、半分にそれらをカットし、皮を分離。あなたは果物の残りの部分を楽しんでジュースを準備することができます。
  2. 鍋に皮と水を加え、中火にもたらします。
  3. 30分、フィルタ煮るとjarに注ぎます。ホットドリンクや冷却し、冷蔵庫で保存するのを待ちます。

オレンジの皮のお茶を取る方法

毎日、朝、まだ断食 - ホットまたはコールド - お茶を飲みます。毎日の飲み物を摂取1ヶ月を完了した後、一週間の一時停止をするだけにしてお茶の消費を再開する。

あなたは取るとオレンジの皮茶は重量を失うことを肯定する人を知っていますか?あなたはそれを試して喜んでいますか?以下のコメント!