6 Recettes Detox de jus avec Aubergine pour perdre du poids

aubergine

L'aubergine est un aliment avec des vitamines et des propriétés antioxydantes qui aident à combattre l'inflammation, le vieillissement et diverses maladies. Sa concentration élevée de fibres en fait un excellent choix pour améliorer le fonctionnement de l'intestin.

1. jus recette de désintoxication avec des aubergines avec du chou

ingrédients:

  • 1 petite aubergine;
  • Une feuille de chou;
  • 1 citron;
  • gingembre 1 cuillère à café;
  • 1 cuillère à café de thé chia au sol;
  • 300ml d'eau.

préparation:

Laver les aubergines, le chou et le gingembre. gingembre Peler et jetons séparés. Couper les aubergines en cubes. Éliminer le chou de tige et séparer une feuille. Battre tout dans un mélangeur avec de l'eau et le jus d'un citron. Servir avec de la glace et le miel.

2. recette de désintoxication de jus avec l'aubergine et orange

ingrédients:

  • 1 orange;
  • Une feuille de chou;
  • 1 cuillère à soupe de chia;
  • l'eau de noix de coco 300ml;
  • gingembre 1 cuillère à café;
  • 1 aubergine.

préparation:

Presser 1 jus d'orange, la séparation d'une feuille de chou lavé sans tige, une cuillère à soupe de gingembre épluché et on l'a lavé et la coquille d'aubergine hachée. Prenez tout au mélangeur et mélanger jusqu'à ce que le jus lisse. Servir avec de la glace et sucré avec Stevia.

3. recette de désintoxication de jus de citron avec des aubergines avec

ingrédients:

  • 1 litre d'eau;
  • jus de 2 citrons;
  • 1 aubergine brut en dés non pelées.

préparation:

Laver les aubergines et les couper en cubes avec la peau, la lumière pour frapper avec de l'eau et le jus de deux citrons. Sucre ou édulcorants au miel et servir avec des cubes de glace.

4. recette de désintoxication de jus d'ananas et d'aubergines

ingrédients:

  • 1 aubergine en coquille;
  • 5 tranches d'ananas;
  • on filtre l'eau du robinet;
  • édulcorant au goût.

préparation:

Couper l'aubergine et on l'a lavé la lumière non pelées et coupées en dés pour correspondre à l'ananas pelé et de l'eau. Ajouter édulcorant pour lisser jus et servir!

5. recette de désintoxication de jus avec l'aubergine et le concombre

ingrédients:

  • 1 aubergine;
  • 1 concombre;
  • 150 ml d'eau de noix de coco;
  • édulcorant au goût;
  • cubes de glace.

préparation:

Laver les aubergines, les concombres et les couper en morceaux d'écorce. Porter à claquer l'eau de noix de coco et de l'édulcorant. Servir avec de la glace en même temps pour bénéficier de ses propriétés nutritionnelles.

6. recette de désintoxication de jus avec l'aubergine et la pomme

ingrédients:

  • shell Aubergine moitié;
  • 1 tasse d'eau;
  • 1 pomme.

préparation:

Couper les aubergines et pommes coupées en dés, à la fois dans la coquille. Prenez à battre avec un verre d'eau. Le sucre comme préféré (ou édulcorant de miel). Servir frais.

Que pensez-vous de ces recettes de jus de désintoxication avec l'aubergine nous séparer? Vous souhaitez utiliser l'un d'entre eux dans votre régime alimentaire pour perdre du poids? Commentaire ci-dessous!