Engraissement gélatine ou perdre du poids?

gélatines

Il existe plusieurs méthodes pour aider à contrôler l'appétit. Certains d'entre eux impliquent des vitamines, des pilules et des suppléments qui traitent avec les déclencheurs de l'appétit dans le cerveau, tandis que d'autres remplissent l'estomac avec des substances encombrants et à faible teneur en calories et légumes non féculents, des salades, du bouillon ou des boissons à faible teneur en calories.

Il y en aura 150 calories qui vous engraissent, il est vrai. Mais il est possible que vous mangez la gélatine plus d'une fois par jour si elle est facilement accessible dans le réfrigérateur. De plus, beaucoup de gens mettent la crème sure ou de lait condensé dans de la gélatine pour donner une touche spéciale. Cela peut tout simplement doubler la quantité de calories. Et voici comment l'engraissement de gélatine.

La meilleure chose est d'utiliser pour perdre du poids du sucre de gélatines (zéro, alimentation, lumière, etc.).

À quelle fréquence et la quantité que vous mangez habituellement la gélatine? Avez-vous déjà utilisé comme un moyen de collation pendant un régime pour perdre du poids? Commentaire ci-dessous!