Glucosamine et de chondroïtine: Pour le service, les effets secondaires et conseils

Glucosamine et de chondroïtine

Pendant longtemps, il y a eu des discussions sur le traitement des suppléments d'arthrose composés de glucosamine et de chondroïtine. L'arthrose est une complication qui provoque des problèmes en dehors de la normale sur les surfaces lisses du cartilage articulaire. Cette complication génère beaucoup de douleur, le gonflement et la déformation.

MSM se trouve dans de nombreux aliments tels que la viande, du poisson, des fruits, des légumes et des céréales, mais est détruit quand ils sont traités. De nombreux suppléments de glucosamine contiennent MSM.

Qu'est-ce que

Glucosamine et de chondroïtine sont deux molécules qui composent le type de cartilage trouvé dans les articulations. Au sein de ceux-ci, le cartilage entre dans un processus continu de rupture et de réparation. Cependant, pour se reconstituer en fait, les éléments qui en sont responsables doivent être présents et disponibles. Les gens qui ont des problèmes avec cette disponibilité d'éléments qui aident à la reconstruction du cartilage, sont en supplémentation en glucosamine et chondroïtine une sortie.

Le traitement par la combinaison de ces deux composés est basée sur la théorie selon laquelle la prise orale de glucosamine et de chondroïtine peut augmenter le taux de formation de nouveau cartilage tout en promouvant les composés responsables de cette fonction. Cependant, il existe une controverse sur les effets de ce supplément; certaines études montrent que les changements sont minimes dans le cartilage, mais ces composés aident à diminuer la douleur de l'arthrose.

Il vaut la peine de prendre ce supplément?

Les résultats des études d'enquêtes ont porté le supplément à ne pas une note très élevée et accepté pour le traitement de l'arthrose. Il ne faut pas ignorer, cependant, que de nombreux patients ressenti la douleur et l'inconfort de la maladie ont diminué. Ainsi, il est important que d'autres études sont faites, parce que si en fait la glucosamine et la chondroïtine soulagent la douleur, il est important que le supplément est réglementé et vendu au public.

Il existe des traitements efficaces pour l'arthrose et les patients doivent les reconnaître avant d'utiliser tout supplément. Plus précisément, le contrôle du poids couvrant, l'exercice, l'utilisation appropriée des médicaments et la protection des articulations sont quelques-uns des traitements connus pour minimiser la progression et les symptômes de l'arthrose. 

effets collatéraux

Les personnes diabétiques doivent consommer avec prudence et glucosamine supplément de chondroïtine, car ceux-ci peuvent augmenter la quantité de sucre dans le sang. Les gens qui se médicamenter avec des anticoagulants devraient consulter leur médecin avant de commencer à prendre ce supplément.

Les gens qui ont des allergies aux fruits de mer devraient aussi consulter leur médecin, car la glucosamine est extraite de ce fruit de la mer.

Glucosamine et la chondroïtine ne sont pas recommandés pour les enfants et les femmes enceintes. Les principaux effets secondaires qui peuvent apparaître le long de la supplémentation sont: nausées, diarrhée ou constipation, brûlures d'estomac et l'augmentation des gaz intestinaux.

conseils

Il n'y a pas de remède pour l'arthrose, seuls les médicaments qui ralentiront les effets de cette maladie et certaines chirurgies aux États les plus avancés du même. Mais certains médicaments peuvent entraîner des effets secondaires, tels que la glucosamine et de chondroïtine.

Donc, il y a quelques conseils pour soulager la douleur de façon plus saine et naturelle. La première est la perte de poids, surtout si la personne est avec quelques kilos en trop; cela aidera à la pression subtile de retrait des genoux. La deuxième astuce est de pratiquer des activités physiques qui vous aideront à construire le muscle de travail à l'appui des articulations. L'exercice aérobie peut maintenir les articulations souples et lubrifiés.

Une autre astuce est de rechercher le soutien d'autres appareils comme une canne, béquille ou marcheur. Les coussins chauffants sont également utilisés pour soulager la douleur des articulations, en plus de réduire l'enflure. L'acupuncture et le massage sont d'autres techniques qui apporteront plus de confort dans les zones touchées par l'arthrose.

Où acheter et les prix

Plusieurs magasins en ligne vendent des suppléments ce médicament, ce qui donne la liberté au consommateur de choisir la marque de votre choix. Les prix varient en fonction de la quantité de capsules. Ils sont, en moyenne, pour 120 capsules US $ 13,78. Au Brésil, le prix de ce produit est supérieur à 100,00 reais.

Références supplémentaires:

  • Consumer Reports; Les faits au sujet des suppléments communs
  • Md Web; Ostéoarthrite chez les femmes: conseils pour la vie sans douleur
  • Centre national de médecine complémentaire et alternative; Questions et réponses: NIH Glucosamine / chondroïtine Intervention de l'arthrite de première instance d'étude primaire

Vous devez prendre des médicaments pour l'arthrose? Avez-vous essayé glucosamine et de chondroïtine? Felt aucun résultat? Commentaire ci-dessous!