10 버거 조리법 버섯 라이트

버섯 버거

당신이 버섯의 진정한 감정가 인 경우에, 당신은 확실히이 수익을 좋아합니다. 혁신에 대한 무엇과 친구를 제공하는 맛있는 맛있는 버섯 버거 빛을 만들? 또는 당신은 당신이 위 메리 조리법을 필요로 할 때 그 날을 준비하지만, 적은 작업을 포기하고 더 건강?

채식을하지 않을 경우 당신은 오리 또는났습니다 치킨으로, 일부 저지방 고기를 준비 과정에서 밀가루, 콩과 식물이나 곡물을 통합하거나해야하므로 만 버섯, 햄버거에 텍스처를 많이 제공하지 않습니다.

다음은 조리법에 대한 몇 가지 제안 사항입니다! , 확인 준비하고 기쁨!

가변 광 버섯 버거 1. 레시피

재료 :

  • 얇게 썬 버섯 500g;
  • 빵 부스러기의 40g;
  • 2 흰색 양파, 다진;
  • 맛 신선한 실 란 트를 다진;
  • 맛 파슬리 다진;
  • 2 개 다진 마늘;
  • 후추는 나라를 맛;
  • 소금 맛.

준비하기

파슬리 가루를 제외하고 믹서에 모든 재료를 가지고 매우 균일 한 혼합물을 얻기 위해 믹서에서 이겼다. 그런 다음 다진 파슬리를 추가하고 반죽에 결합 할 때까지 점차적으로 밀가루를 통합합니다. 소금과 후추를 추가합니다. 질량은 조금이라도 부드러운이다. 식물성 오일이나 올리브 오일 비 스틱 프라이팬을 가열. 숟가락이 도우 조각을 배치하고 일관성 황금 갈색을 유지 할 수 있습니다. 그런 설정하고 다른 쪽은 갈색 할 수 있습니다. 접시에 봉사 또는 반찬 샌드위치.

2. 햄버거 레시피 광 shimeji

재료 :

  • 다진 shimeji의 400g;
  • 1/2 컵 빵 부스러기;
  • 1/2 컵 녹색 양파 다진;
  • 1/4 컵 전체 밀가루;
  • 식물유 수프 1 큰술;
  • 1 큰술 간장 등;
  • 4 개 다진 마늘;
  • 소금은 맛;
  • 후추는 나라를 맛볼 수 있습니다.

준비 :

신속하게 shimeji를 세척 드레인 많은 물을 흡수하지 않는 종이 수건 건조 두드려. 큰 냄비에 기름을 가열하고 마늘을 추가합니다. 빨리 황금 갈색까지 소테. 소금, 간장, 후추 나라와 팬 및 시즌 버섯을 넣습니다. 잘 섞어서 요리. 쿡까지 거의 모든 물이 증발한다. 소쿠리에 스튜를 전송하고 따뜻한 때까지 여분의 물을 배수. 식품 가공기에서 shimeji, 봄 양파, 빵 부스러기와 밀가루를 배치합니다. 균일 한 덩어리까지,하지만 너무 많은 연마없이 프로세스. 햄버거는 질감이 있어야합니다. 네 등분으로 반죽을 분할하고 손으로 햄버거 모양. 햄버거의 기름을 붙지 않는 프라이팬과 갈색 양쪽에있는 장소. 봉사!

병아리 콩 3. 빛 버섯 버거 레시피

재료 :

  • 다진 신선한 버섯 160g;
  • 15g 다진 고추;
  • 1 개 다진 양파 평균;
  • 2 개 다진 마늘;
  • 1 큰술, 케첩 수프;
  • 1 베이 리프;
  • 1/2 컵 요리 병아리 콩;
  • 고수 차의 1/2 컵,
  • 1/2 컵 부스러기 또는 합금을 제공하는 단계;
  • 올리브 오일은 맛;
  • 소금은 맛;
  • 후추 왕국이나 파프리카 맛.

준비 :

프라이팬에 양파, 마늘, 정 향, 베이 잎과 고추와 버섯 볶음. 갈색 때 버섯이 부드럽고 물 건조 될 때까지, 소금으로 계절과 요리.

12 시간 이전에 병아리 콩을 만끽 해보세요. 그래서 물을 냄비에 부드러운 때까지 요리를 가지고. 물론 드레인 및 페이스트 광 프로세서. 제조 된 버섯 다진 고, 케첩과 재 처리를 추가한다.

점차적으로 빵 부스러기를 추가하고 입력합니다. 모델 일관성을 달성하기 위해 추가 할 수 있습니다. , 모델 햄버거, 조미료를 조정 빵 가루와 기름을 바른 베이킹 시트 및 비 - 스틱에 장소를 빵 부스러기를 전달합니다. 양쪽에 황금 갈색까지 열 200 ° C로 오븐에 굽는다. 봉사!

4. 빛 버섯 햄버거 고기 레시피

재료 :

  • 접지 오리 300g;
  • 1/2는 잘게 양파를 다진;
  • 신선한 버섯 150g;
  • 1 큰술 간장 디저트;
  • 소금은 맛;
  • 후추는 나라를 맛;
  • 신선한 허브는 맛.

준비 :

소금과 후추 양파와 양념 고기를 섞는다. 15 분 동안 고기의 나머지 부분을 보자. 한편 여분의 물을 제거하기 위해 버섯, 건조 아니라 종이 타월이나 깨끗한 천 들어온다. 고기의 질량을 입력하고 균일 한 질량을 형성하기 위해 잘 섞는다. 햄버거에 모양과 기름을 바른 및 삼분 각면 또는 황금 갈색이 맛까지 식물성 기름 와이어 프라이팬이 아닌 스틱을 배치합니다. 즉시 봉사!

감자 레시피 5. 표고 버섯 등 햄버거

재료 :

  • 표고 버섯 300g;
  • 1 큰술 올리브유 디저트;
  • 1 큰술 발사믹;
  • 1 작은 구운 감자;
  • 3/4 컵 밀 차 콩 요리;
  • 소금은 맛;
  • 후추는 나라를 맛;
  • 살사 맛;
  • 다진 향신료 맛.

준비 :

버섯을 살균 및 조각으로 그들을 잘라. 두꺼운 바닥 프라이팬에 중불 기름을 가열하여 액체를 방출하는 5 분간 버섯 볶음. 발사믹 식초를 넣고 잘 건조 할 수 있습니다. 그런 다음 소쿠리에, 스퀴즈 드레인 및 종이 타월로 잘 건조. 상기 프로세서에 버섯 이동 및 과립 물질을 얻었다 블렌드. 감자, 밀, 소금, 후추, 파슬리, 향신료와 기름의 나머지 부분을 추가합니다. 매끄러운 때까지 다시 처리합니다. 등분 반죽을 분할하고 햄버거 모양. 양쪽에 황금 갈색까지 와이어 오일과 기름을 바른 프라이팬에 그릴, 또는 당신이 원하는 경우 구워합니다.

오트밀 6. 광 버섯 버거 레시피

재료 :

  • 얇게 썬 버섯 500g;
  • 귀리 밀기울 40g;
  • 2 흰색 양파, 다진;
  • 맛 신선한 실 란 트를 다진;
  • 맛 파슬리 다진;
  • 2 개 다진 마늘;
  • 후추는 나라를 맛;
  • 소금 맛.

준비 :

매우 균일 한 혼합물을 얻기 위해 믹서에 파슬리와 밀기울 또는 비트를 제외하고 믹서에 모든 재료를 보자. 그런 다음 다진 파슬리를 추가하고 합금의 질량을 제공하기 위해 점차적으로 밀기울을 통합합니다. 소금과 후추를 추가합니다. 질량은 조금이라도 부드러운이다. 식물성 오일이나 올리브 오일 비 스틱 프라이팬을 가열. 숟가락이 도우 조각을 배치하고 일관성 황금 갈색을 유지 할 수 있습니다. 그런 설정하고 다른 쪽은 갈색 할 수 있습니다. 접시에 봉사 또는 반찬 샌드위치.

7. 수익 햄버거 표고 버섯 등

재료 :

  • 다진 표고 400g;
  • 1/2 컵 빵 부스러기;
  • 1/2 컵 녹색 양파 다진;
  • 1/4 컵 전체 밀가루;
  • 식물유 수프 1 큰술;
  • 1 큰술 간장 등;
  • 4 개 다진 마늘;
  • 소금은 맛;
  • 후추는 나라를 맛볼 수 있습니다.

준비하기

빨리 표고 버섯을 씻어 드레인 많은 물을 흡수하지 않는 종이 수건 건조 두드려. 큰 냄비에 기름을 가열하고 마늘을 추가합니다. 빨리 황금 갈색까지 소테. 소금, 간장, 후추 나라와 팬 및 시즌 버섯을 넣습니다. 잘 섞어서 요리. 쿡까지 거의 모든 물이 증발한다. 소쿠리에 스튜를 전송하고 따뜻한 때까지 여분의 물을 배수. 식품 가공기에서 표고 버섯, 봄 양파, 빵 부스러기와 밀가루를 배치합니다. 균일 한 덩어리까지,하지만 너무 많은 연마없이 프로세스. 햄버거는 질감이 있어야합니다. 네 등분으로 반죽을 분할하고 손으로 햄버거 모양. 햄버거의 기름을 붙지 않는 프라이팬과 갈색 양쪽에있는 장소. 봉사!

렌즈 8. 광 버섯 버거 레시피

재료 :

  • 다진 신선한 버섯 160g;
  • 1 개 다진 양파 평균;
  • 2 개 다진 마늘;
  • 1 큰술, 케첩 수프;
  • 1/2 컵 요리 렌즈 콩;
  • 고수 차의 1/2 컵,
  • 1/2 컵 부스러기 또는 합금을 제공하는 단계;
  • 올리브 오일은 맛;
  • 소금은 맛;
  • 후추 왕국이나 파프리카 맛.

준비 :

프라이팬에 양파와 마늘과 버섯 볶음. 갈색 때 버섯이 부드러운 때까지 물을 냄비에 água.Cozinhe 렌즈 콩의 부드러운 마른 부분까지, 소금으로 계절과 요리. 물론 드레인 및 페이스트 광 프로세서. 제조 된 버섯 다진 고, 케첩과 재 처리를 추가한다.

천천히 빵 부스러기를 추가하고 통합합니다. 모델 일관성을 달성하기 위해 추가 할 수 있습니다. , 모델 햄버거, 조미료를 조정 빵 가루와 기름을 바른 베이킹 시트 및 비 - 스틱에 장소를 빵 부스러기를 전달합니다. 양쪽에 황금 갈색까지 열 200 ° C로 오븐에 굽는다. 봉사!

닭 9. 빛 버섯 버거 레시피

재료 :

  • 처리 닭 300g;
  • 1 레몬을 압착;
  • 1/2는 잘게 양파를 다진;
  • 신선한 버섯 150g;
  • 1 큰술 간장 디저트;
  • 소금은 맛;
  • 후추는 나라를 맛;
  • 신선한 허브는 맛.

준비 :

소금, 레몬, 고추와 양파와 시즌 처리 된 닭을 섞는다. 15 분 동안 서 보자. 한편 여분의 물을 제거하기 위해 버섯, 건조 아니라 종이 타월이나 깨끗한 천 들어온다. 닭의 질량을 입력하고 균일 한 질량을 형성하기 위해 잘 섞는다. 햄버거에 모양과 기름을 바른 및 삼분 각면 또는 황금 갈색이 맛까지 식물성 기름 와이어 프라이팬이 아닌 스틱을 배치합니다. 즉시 봉사!

얀 10. 버섯 햄버거 등 레시피

재료 :

  • 버섯 벨의 300g;
  • 1 큰술 올리브유 디저트;
  • 1 큰술 발사믹;
  • 1 요리와 으깬 토란;
  • 3/4 컵 밀 차 콩 요리;
  • 소금은 맛;
  • 후추는 나라를 맛;
  • 살사 맛;
  • 다진 향신료 맛.

준비 :

버섯을 살균 및 조각으로 그들을 잘라. 두꺼운 바닥 프라이팬에 중불 기름을 가열하여 액체를 방출하는 5 분간 버섯 볶음. 발사믹 식초를 넣고 잘 건조 할 수 있습니다. 그런 다음 소쿠리에, 스퀴즈 드레인 및 종이 타월로 잘 건조. 상기 프로세서에 버섯 이동 및 과립 물질을 얻었다 블렌드. 고구마, 밀, 소금, 후추, 파슬리, 향신료와 기름의 나머지 부분을 추가합니다. 매끄러운 때까지 다시 처리합니다. 등분 반죽을 분할하고 햄버거 모양. 양쪽에 황금 갈색까지 와이어 오일과 기름을 바른 프라이팬에 그릴, 또는 당신이 원하는 경우 구워합니다.

당신은 햄버거 조리법 분할이 빛 버섯에 대해 어떻게 생각하십니까? 당신은 당신의 관심을 촉구했다 무언가를 시도하려는? 아래의 코멘트!