수익, 장점 및 팁 — 오레가노 차를 만드는 방법

오레가노 차

오레가노는 이미 잘 알려진 향신료와 이러한 음식에 더 많은 맛을 가져 피자, 파이, 샐러드, 소스에 사용됩니다. 마늘, 토마토와 올리브 오일과의 조합은 완벽합니다. 이 성분 때문에 널리 브라질 이탈리아어에서 다양한 요리에 사용되지만, 혹시 어떤 차를 준비하기 위해 사용 오레가노를 궁금해?

오레가노 차의 장점 : 그것은 무엇인가?

오레가노 차 불면증, 스트레스, 긴장, 피로, 발열과 류마티스 통증에 대한 치료에 도움이됩니다. 그것은 개미 및 살균제로 구충제와 피부에 사용할 수 있으며, 피부에 문질러 때 셀룰 라이트를 방지 할 수 있습니다. 또한 생리통과 생리 전 증후군의 증상을 줄일 수 있습니다, 때문에 에스트로겐의 존재로 알려져있다.

그것은 체액 저류 및 제거 독소와 과잉 몸을 감소, 몸에 이뇨제로 작동합니다. 피부와 신체 세포의 조기 노화를 방지하는 항산화 잠재력에 의한 활성 산소의 싸움에 도움이됩니다. 그것은 마음을 공격하고 사과보다 더 많은 항산화 물질이있을 수 있습니다 질병과 싸울 수 있습니다. 그것은 특히 소화 또는 가스에 식욕 부진, 어려움의 경우, 위장 자극제 역할을합니다.

치료 기침을하는 데 도움이, 그리고 살균 및 항 염증도 고통 구호를 가지고 그 거담제 가능성에 대한 기관지염 및 천식 싸움을하는 데 도움이됩니다. 항균 특성, 항균 및 항산화 제는 몸의 전반적인 건강에 큰 동맹국이 될 수 있습니다.

몇몇은 오레가노는 장 dysbiosis 심지어 칸디다증의 치료에 도움이 될 수 있음을 알고있다. 면역 시스템을 개선 몸을 방어의 증가를주고 두통을 개선하고 염증을 감소시키고 메스꺼움을 완화 할 수 있습니다.

어떻게 준비하는 조리법과 - 오레가노 차를 만드는 방법

다음은 가장 소비 조리법 차를 레가 노입니다. 최대의 이익, 맛과 속성에 대한 오레가노 차를 만드는 방법을 알아보세요. 

당신이 계절 요리에 사용되는 마른 잎으로 차를 준비하는 방법을 선호하는 경우, 오레가노와 함께 끓는 물 재산을 낮추고 그 맛을 제거 할 수 있기 때문에 삶은 한 후, 끝을 넣어 기억합니다. 이상적으로 따뜻한 물 다음 잎을 찍기.

말린 오레가노는 향신료에 어떤 시장에서 찾을 수 있습니다으로 잎은 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다. 맛은 차의 형태로 대비가 될 수도 있지만 그것은 습관의 모든 문제이다. 이 차 보통 다른 과일과 함께하지, 그것은 멀리 가지 않습니다. 당신이 달게 경우, 꿀을 사용하는 것을 기억하십시오.

1. 말린 오레가노 차 레시피

재료 :

  • 건조 오레가노 잎 1 큰술;
  • 물 1 컵.

준비 :

이 비등하기 시작할 때까지, 차례를 물을 가열. 오레가노, 커버의 잎 컵에 물을 추가하고 익사 할 수 있습니다. 때 따뜻하거나 차가운 음료. 

2 차 레시피 오레가노 (식물) 잎

재료 :

  • 2 큰술 잎을 레가 노;
  • 물 1 컵 차.

준비 :

끓인 물. 그래서, 오레가노는 컵의 바닥에 나뭇잎 넣어 물, 커버를 커버하고 5 분 동안 서 보자. 따뜻한 달게없이 제공합니다. 

오레가노는 강한 방향족 의학입니다. 권장하지 않음, 따라서 임산부, 유아와 어린이에서의 사용. 차 소비는 소비자와 다른 사이에 12 시간 한도를 넘어 가지 않고, 2 ~ 3 배 일을 수행해야합니다.

당신은 오레가노 차를 만드는 방법의 다음과 같은 방법으로 어떻게 분할 생각하십니까? 나는 건강을위한 음료의 모든 혜택을 알고? 아래의 코멘트!