10 mollete Recetas Dukan

panecillo Dukan

La magdalena es una galleta tradicional muy sabroso chocolate que se encuentra en cada panadería y confitería que valga la pena, pero si usted aprecia esta cookie, y sigue una dieta estricta como Dukan, puede ser difícil que consum porque las llamadas receta tradicional ingredientes prohibidos en la dieta Dukan como harina de trigo.

1. panecillo receta tradicional Dukan

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 4 cucharadas de leche desnatada sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas descremada sopa de yogur;
  • Cocoa 2 cucharaditas de polvo de azúcar;
  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 3 cucharadas de sopa edulcorante culinario;
  • 2 cucharadas de leche descremada sopa de leche;
  • té en polvo 1 ½ cucharadita de bicarbonato.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir el yogur y la leche y batir un poco más por otros 2 minutos. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

2. panecillo de recetas Dukan con canela

ingredientes:

  • 4 huevos;
  • 4 cucharadas de yogur 0% de grasa;
  • 12 cucharadas de salvado de avena;
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido;
  • 1 cucharadita de polvo de té para hornear;
  • 1 cucharadita de canela en polvo.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

3. panecillo de recetas Dukan con una cobertura

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 4 cucharadas de leche desnatada sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas descremada sopa de yogur;
  • Cocoa 2 cucharaditas de polvo de azúcar;
  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 3 cucharadas de sopa edulcorante culinario;
  • 2 cucharadas de leche descremada sopa de leche;
  • té en polvo 1 ½ cucharadita de bicarbonato.

cobertura

  • Leche 2 cucharadas de leche desnatada en polvo;
  • 1 cucharada de té en polvo de cacao;
  • 2 cucharaditas de edulcorante en polvo de sopa superficial;
  • leche desnatada líquida hasta el punto.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir el yogur y la leche y batir un poco más por otros 2 minutos. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir. Mezclar los ingredientes de la cobertura en una cacerola a fuego lento hasta al punto. Añadir en la parte superior de las magdalenas.

4. panecillo de recetas Dukan con la cuajada

ingredientes:

  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 2 cucharadita de edulcorante sopa culinario;
  • Leche 2 cucharadas de leche desnatada en polvo;
  • 2 cucharadas de sopa salvado de trigo;
  • 4 cucharadas de sopa de grasa cuajada cero;
  • 1 cucharada de azúcar sopa de cacao en polvo;
  • 4 cucharadas de sopa de agua;
  • 1 cucharadita de polvo de té para hornear;
  • 2 huevos;
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla té.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 12 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

5. mollete receta Dukan con proteína de suero

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 1 taza de té desnatada leche líquida;
  • 4 cucharadas de chocolate de proteína de suero;
  • 3 cucharadas de sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas de vainilla;
  • 1 cucharadita de polvo de hornear sopa;
  • edulcorante al gusto.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 25 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

6. panecillo de recetas Dukan con esencia de limón

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 4 cucharadas de leche desnatada sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas descremada sopa de yogur;
  • Cocoa 2 cucharaditas de polvo de azúcar;
  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 3 cucharadas de sopa edulcorante culinario;
  • 2 cucharadas de leche descremada sopa de leche;
  • té en polvo 1 ½ cucharadita de bicarbonato;
  • 1 cucharada de sopa de esencia de limón.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir el yogur y la leche y batir un poco más por otros 2 minutos. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

7. panecillo de recetas Dukan con esencia de naranja

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 4 cucharadas de leche desnatada sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas descremada sopa de yogur;
  • Cocoa 2 cucharaditas de polvo de azúcar;
  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 3 cucharadas de sopa edulcorante culinario;
  • 2 cucharadas de leche descremada sopa de leche;
  • té en polvo 1 ½ cucharadita de bicarbonato;
  • 1 cucharadita de esencia de naranja sopa.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir el yogur y la leche y batir un poco más por otros 2 minutos. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

8. mollete receta Dukan con esencia de coco

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 4 cucharadas de leche desnatada sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas descremada sopa de yogur;
  • Cocoa 2 cucharaditas de polvo de azúcar;
  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 3 cucharadas de sopa edulcorante culinario;
  • 2 cucharadas de leche descremada sopa de leche;
  • té en polvo 1 ½ cucharadita de bicarbonato;
  • 1 cucharada de esencia de coco.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir el yogur y la leche y batir un poco más por otros 2 minutos. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

9. panecillo de recetas Dukan con esencia de fruta de la pasión

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 4 cucharadas de leche desnatada sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas descremada sopa de yogur;
  • Cocoa 2 cucharaditas de polvo de azúcar;
  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 3 cucharadas de sopa edulcorante culinario;
  • 2 cucharadas de leche descremada sopa de leche;
  • té en polvo 1 ½ cucharadita de bicarbonato;
  • 1 cucharada de esencia de la pasión.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir el yogur y la leche y batir un poco más por otros 2 minutos. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

10. panecillo de recetas Dukan con esencia de fresa

ingredientes:

  • 2 huevos;
  • 4 cucharadas de leche desnatada sopa de leche en polvo;
  • 2 cucharadas descremada sopa de yogur;
  • Cocoa 2 cucharaditas de polvo de azúcar;
  • 4 cucharadas de sopa de salvado de avena;
  • 3 cucharadas de sopa edulcorante culinario;
  • 2 cucharadas de leche descremada sopa de leche;
  • té en polvo 1 ½ cucharadita de bicarbonato;
  • 1 cucharada de sopa de fresa esencia.

Modo de preparo:

Encender el horno a temperatura media. Mientras tanto, batir los huevos en un mezclador hasta que la crema espumosa. Añadir el yogur y la leche y batir un poco más por otros 2 minutos. Añadir los ingredientes restantes y volver a batir hasta que quede suave. Añadir la levadura y suavemente incorporar pasada con una cuchara. Verter la mezcla en formas individuales engrasado con aceite de coco o de silicona y hornear durante 20 minutos o hasta que esté hecho. Ambiente cálido y de desmoldar y servir.

¿Qué opinas de estas recetas para muffins Dukan? Usted está pasando por esta dieta y ha tenido dificultades para hacer bocadillos? Comentario a continuación!