Wie man Käse-Fondue-Licht

Licht Fondue

In dieser Kälte, nichts besser als ein Käsefondue vorbereiten, ist es nicht? Das Problem ist, dass das Rezept sehr kalorien sein kann und daher nicht geeignet für die auf Diät. Aber es gibt Möglichkeiten, dieses Problem zu lösen, und immer noch diese Delikatesse genießen.

  • 150 Gramm leichte Creme Käse;
  • 150 Gramm Käse Platte Licht in Stücke geschnitten;
  • 1 Tasse entrahmte Milch;
  • 12 gekochter Brokkoli in Bouquets;
  • 1 Esslöffel Maisstärke Suppe;
  • 1/2 Tasse Weißwein;
  • 12 Kirschtomaten;
  • Whole 1 Knoblauchzehe;
  • 12 Baby-Karotten;
  • 12 Paris frische und gekochte Pilze;
  • 2 Französisch Brot in Würfel schneiden.

Zubereitung:

Nehmen Sie den Mixer mit der Frischkäse Gericht Käse, Milch und Maisstärke. Schlagen alle. Anschließend in einen Topf und lassen Sie sich verdicken. Der Wein, rührt und beiseite stellen. Gießen Sie Fondue in einen Topf geben und einweichen Gemüse und Würfel von Brot auf Frischkäse und servieren.

Sie können die Ricotta, Quark, Frischkäse oder Büffelmozzarella verwenden auch in ihrem Licht Fondue-Käse, wenn Sie es vorziehen. Wird der Geschmack eines jeden, aber immer versuchen, kalorienarm Zutaten zu bleiben.

Dieses Rezept ist ideal für eine Gruppe von Freunden in einer kalten Nacht zu dienen. Während es weniger Kalorien als die ursprüngliche Version ist, muss noch sparsam verbraucht werden, weil es schwer für Gewichtsverlust Ernährung sein kann.

Und dann? Was halten Sie von dieser Idee einen leichten Käsefondue machen kühle Abende gesunder und köstliche Art und Weise zu genießen? Kommentar unten!