So bereiten Sie eine Brigadier Whey Protein

Brigadier Whey Protein

Molkeprotein ist ein abgeleitete Molkeprotein aus Milch während des Käseherstellungsverfahrens extrahiert wird, wenn die Milchverarbeitung unterzogen wird. Es ist in diesem Bereich, der das Molkeprotein bestimmte Vorteile für die Verbraucher dieser Ergänzung zu bringen scheint.

Vorteile von Molkeprotein

Durch das Molkeprotein erhalten Sie einen erheblichen Muskelaufbau, so ist es eine ideale Ergänzung für Sportler und andere, die Definition und Straffung der Muskeln zu suchen. Durch den Verzehr von Molkenprotein, kann es alle Ernährungsmängel ausgleichen, die durch die Nahrungsaufnahme erhalten werden.

Es versorgt den Körper mit genügend essentiellen Aminosäuren und Mineralien, helfen bei der Zellregeneration und nach dem Training Muskelerholung. Whey Protein fördert oft eine große Stickstoffretention, die ein entscheidender Faktor für das Muskelwachstum ist. Es hat auch antioxidative, die körpereigene Immunsystem zu verbessern, die weniger anfällig für Krankheiten sind. Mit der Einnahme dieser Ergänzung reduzierte auch die Symptome von Übertraining.

Brigadier Whey Protein

Wenn für Sie schwierig sind, nicht jene Geburtstagsparty zu essen Süßigkeiten versucht zu werden, oder wenn es Tage ist, wenn Sie das Gefühl, dass unkontrollierbarer Drang etwas Honig zu essen und nicht mehr halten kann, wissen, dass es etwas, was Sie tun können, um den Willen zu erfüllen ohne die Ernährung und Leistung in der Ausbildung an der Akademie zu gefährden. Dies ist der Brigadier von Molkeprotein!

Wer nicht gerne einen guten Brigadier? Diese Einnahmen in Brasilien jetzt traditionell sind seit vielen Jahren, ist Bestandteil aller Geburtstagsfeier und ist der perfekte Begleiter für einen Film an einem regnerischen Tag zu beobachten.

Trotz der kulinarischen Koch haben Jamie Oliver die brasilianische Brigadier bei seinem letzten Besuch in dem Land gekränkt und sagte, dass es nichts Gourmet oder ist das Besondere dieses Rezept Tatsache ist, dass die Brasilianer lieben und von Zartheit stolz. eine Sache, Oliver ist jedoch recht - der Brigadier ist nur eine Menge Zucker und dies kann eine Bombe im Magen und machen Sie die Zeile in Ihrer Ernährung zu verpassen.

Das Problem ist, dass einige Konfekt abzeichnen, vor allem im Südosten des Landes, mit einem Vorschlag ein wenig anders und begünstigt die Verwendung von dunkler Schokolade statt Kondensmilch und Kakao anstelle von Schokoladenpulver, einen edlen Touch, Gourmet geben und sogar gesünder für das Rezept. Auch sind diese noch hochkalorische, also, wenn Sie ein wirklich Licht brigadier Rezept möchten, und können Sie immer noch mit gesundheitlichen Vorteile bieten, erfahren brigadier Molkenprotein zu tun unten!

Whey Protein brigadier Einnahmen

Zutaten:

  • 100 g Süßkartoffel;
  • 30 Gramm Whey Protein Chocolate (Marke Ihrer Wahl);
  • 10 g Kakaopulver oder geriebenen 1-Protein dekorieren bar.

Zubereitung:

Kochen Süßkartoffeln in kochendem Wasser gekocht, bis durch, dann knetet und erlauben in Schokoladengeschmack Pulver das Molkeprotein zu kühlen und mischen. Das Ideal ist, mit den Händen zu mischen, so dass die Zutaten gut vermischt sind und homogen sein. Machen Kugeln Sie die gewünschte Größe und beenden das Kakaopulver vorbei oder gerieben Barrinha zu dekorieren. Alternativ können Sie solchen „Brigadier cup“ essen und dann die Zutaten in einzelne Tassen und im Kühlschrank lagern zu kühlen setzen zu mischen.

Spitze

Sie können Ihre Kreativität oder Ihre Fantasie senden tun andere Kombinationen von Aromen, mit Molkeproteingeschmack Vanille und mischen Sie etwas Öl Samen zu geben, eine besondere Note, wie Walnüsse, Mandeln, Paranüsse, etc. verwenden Sie können auch ein Erdbeergeschmack Molkenprotein mit Fruchtstücken machen, ein leckeres azedinho das Rezept geben.

Die kühle diese Rezepte Brigadier Molkenprotein ist, dass sie schnell zu einem niedrigen Kosten zu machen und haben. Sie können in der Menge machen und Ihre Freunde einladen, die Zartheit, ohne Angst vor Gewichtszunahme degustarem. Das Essen ist nahrhaft, schmackhaft und reich an Proteinen. Perfekt für diejenigen, die versuchen, und Muskel-Definition gewinnen, wollen aber nicht sicher behandelt zu essen geben.

andere Köstlichkeiten

Es gibt noch andere Leckereien, die Verwendung als Basis Molkeprotein hergestellt werden können. Genau hier auf unserer Website können Sie Mousse Rezepte Molkenprotein, Kuchen und andere Köstlichkeiten. Es ist alles sehr einfach und schnell hergestellt wird und ist sehr vorteilhaft für diejenigen, das Krafttraining üben, ohne von brigadiers und anderen traditionellen Süßigkeiten in die Versuchung zu fallen, die ein wahres Gift für diejenigen sein können, die nicht wollen und nicht aus der Nahrung bekommen.

Was halten Sie von der Idee, einen Brigadier von Molkeprotein zur Herstellung des Wunsch zu töten Süßigkeiten einmal in einer Weile zu essen? Haben Sie versucht, so etwas? Kommentar unten!