10 Teas Abnehmen Bauch verlieren

Chas abnehmen

Es ist die Zeit des Jahres, wenn wir müde sind von Übergewicht fühlen und sind bereit, alles zu tun, aber in die Turnhalle gehen. Eines der am meisten unterschätzten Methoden, um den Stoffwechsel zu verbessern, ist mit Schlankheits-Tees reich an Antioxidantien. Einige Tees für die Gewichtsabnahme sind 90% effektiver bei der dem Körper hilft, Fett zu verbrennen als Kaffee. Während grüner Tee die meisten Schlagzeilen über sie ist, gibt es viele andere, die mit der Fähigkeit, noch effektiver und weit über Gewichtsverlust sind zu entgiften, Zähne helfen und sogar Krebs zu verhindern.

3) Mint Tea - Steuern Sie, was Sie essen

Der Pfefferminztee beschleunigt die Verdauung und hilft Ihnen so, mehr Kalorien zu verbrennen. Die Blätter können verwendet werden, um einen leichten und erfrischenden Tee zu machen, die heiß oder kalt genommen werden können. Um den Tee vorzubereiten, nehmen Sie einen Esslöffel getrocknete Blätter und das kochende Wasser hinzufügen und kochen für fünf Minuten. Honig hinzufügen, wenn nötig.

4) Weißer Tee - Stimuliert Fett zu verbrennen

Hergestellt aus den Blättern und jungen Knospen, weißer Tee ist die beste Wahl Exposition gegenüber Fluorid zu verringern im Vergleich zu anderen Schlankheits Tees. Weißer Tee ist effektiver als grüner Tee Keime zu bekämpfen. Es hat eine antibakterielle, antivirale und antimykotische Wirkung. Grüner Tee für die Erzeugung von neuen Fettzellen während stimuliert die Fettverbrennung. Die Blätter können als andere Arten von Tee infundiert werden. Es ist üblich, dass es steil für 1-10 Minuten.

5) Grüner Tee - verbessert den Stoffwechsel

Researches sagt, dass Elemente in grünem Tee beschleunigt den Stoffwechsel gefunden und sind verantwortlich für die Menschen helfen, Gewicht zu verlieren - sie 70 Kalorien pro Tag verbrennen können! Nach 17 klinischen Studien, ist grüner Tee zu einem deutlich niedrigeren Blutzuckerspiegeln zusammen. Grüner Tee erhöht auch das Niveau der Antioxidantien. Wenn Sie glauben, dass die antioxidative Catechine in grünem Tee beschleunigt den Stoffwechsel und hilft, Fett zu verbrennen. Es sollte mit grünem Tee eingenommen werden, da einige Quellen zu hohen Mengen an Natrium zu enthalten scheinen, so versuchen, mit organischen Quellen zu bleiben. Teeinfusion Zeit: zwei bis drei Minuten bei 85 ° C

6) Yerba Mate - stimuliert HDL (gutes Cholesterin)

In Südamerika ist Yerba Mate angebaut und als Medizin seit Jahrhunderten genommen. Er kämpft auch Krebs. Einige der wichtigsten antioxidativen Enzymen im Körper werden durch den paaren induziert. Es ist reich an Polyphenolen und zeigt eine große antioxidative Aktivität. Leute, die Mate-Tee Erfahrung eine deutliche Steigerung eines Enzym trinken, das HDL (gute Cholesterin) fördert, die verhindert, dass Fette oxidieren. Mate wird traditionell gebraut und in einer Schale serviert und trinken durch ein Metall-Stroh. Sie können auch einen normalen Kaffee töten in. Einfach den paaren, wo Sie normalerweise den Kaffee setzen würde.

7) Rose Tea - Verhindern Verstopfung

Eines der ältesten Tees zur Verfügung, die Teerosen - hergestellt mit einer Mischung aus Rosen und der Knospe des Tees - hat eine große therapeutische Wirkung auf den menschlichen Körper. Es ist auch eines der besten Tees für Gewichtsverlust, aufgrund der Tatsache, dass Verstopfung, wie Sie vielleicht schon wissen, Sie ein bisschen aufgebläht im Bauchbereich zu verlassen am Ende. Zusätzlich Giftstoffe zu beseitigen und lassen die Haut schöner, enthält die Teerosen Vitamine A, B3, C, D und E und ist bekannt, vor einer Infektion zu handeln. Es verhindert auch Verstopfung und hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren. Sie können auch Rosenblüten Tee mit frischen Blütenblättern machen. Reinigen Sie die Blütenblätter unter fließendem Wasser. Setzen Sie 1-2 Tassen von Rosenblättern in einem Topf mit 3 Tassen Wasser. Kochen Sie für 5 Minuten und servieren.

8) Tee Feiyan - entgiftet, Unterdrückt Appetit

Der Feiyan Tee ist eine Infusion zubereitet mit Heilpflanzen wirksame Komponenten enthalten, die Anhäufung von Fett zu reduzieren. Der regelmäßige Verzehr dieser Tee hilft, den Stoffwechsel zu verbessern, reduzieren Schwellungen verringern Appetit, den Körper entgiften und überschüssiges Fett loszuwerden. Es wird angenommen, dass der Tee nicht chemische Zusätze enthält, und ist für regelmäßigen Verzehr ohne Nebenwirkungen sicher. Lassen Sie einen Teebeutel in etwa 150 ml kochendem Wasser für 5-10 Minuten. Haben Sie eine Tasse in der Nacht zu starten, nach einer Woche eine Tasse am Morgen verwenden und einen am Abend. Dies ist einer der Tees mit schnelleren Ergebnissen Schlankheits. Dies liegt daran, eine der ersten scheinbaren Ergebnisse einer Entgiftung nur der Verlust des Bauches ist. Ein Monat Verwaltung Ergebnisse zeigten, dass Tee 2 bis 4 kg Gewicht, aber es üblich ist, Gewicht nach dem ersten Monat zu gewinnen, sobald der Körper anpasst.

9) Oolong-Tee - Verhindert, dass Adipositas

Die Forschung zeigt, dass Oolong-Tee, ein halb fermentierter Tee eine stärkere Wirkung als grüner Tee haben kann, Fett zu fördern, um 157% besser verbrennen. Die Oolongtee Block Oxidation um 50% in nur 15 Tagen. Untersuchungen zeigen, dass Oolong-Tee beschleunigt den Stoffwechsel, die Fettverbrennung und blockiert die Fettaufnahme. Zusätzlich zu Gewichtsverlust, ist es für Typ-2-Diabetes ist gut, Patienten mit Herzerkrankungen, senkt den Blutdruck, verhindert faulen Zähnen und verbessert die Haut. Einige Untersuchungen festgestellt, dass Oolong-Tee senkt den Cholesterinspiegel und erhöht Adiponectin Niveaus, dass Sie die Adipositas-Epidemie spart. Machen Sie eine Infusion von Oolong-Tee überall für 30 Sekunden bis 5 Minuten für eine stärkere Tasse.

10) Puer Tee - Verbessert Stoffwechsel und die Verdauung

In China wird es als medizinischer Tee bekannt, aber anscheinend ist auch gut, einen Kater zu kurieren. Der Tee puer verbessert den Stoffwechsel, senkt den Blutdruck und Cholesterinspiegel, verbessert die Verdauung und entgiftet den Körper. Es gibt zwei Möglichkeiten puer Tee zu machen: Die westliche und die chinesische Art und Weise. Die westlichen Verfahren beinhalten die gleichen Schritte von Hibiskus-Tee. Chinese Das Verfahren umfasst mehrere Schritte, von der Blätter mit heißem Wasser zu waschen, die Blätter auf einer bestimmten Temperatur infundieren.

Sie mögen oder Tees oft konsumieren? Welche bevorzugen Sie? Sie haben für die Gewichtsverlustpotenzial? Kommentar unten!