8 Przepisy Światło Chleb ziemniaczany

słodkie ziemniaki chleb

Chleb ziemniaczany że jest pyszne znaleźć w większości piekarni i to naprawdę odwołań do prawie wszystkich, zwłaszcza tych, nadziewane serem, wersje z pepperoni lub innych wypełnień, prawda? To może być, ale jeśli próbujesz trzymać linię w diecie i jeść mniej kalorii, może być najlepiej unikać pieczywa piekarni.

  • 1 tabletka drożdży;
  • Ź kubek herbaty ciepłej wody;
  • 3 średnie gotowanych ziemniaków i puree;
  • 2 pół łyżeczki światło roślinny Krem;
  • 50 g cukru surowego;
  • 1 łyżeczka sól herbaty;
  • 1 filiżanka ciepłym mleku odtłuszczonym herbaty;
  • 1 ubite jajko;
  • 4 pół szklanki mąki herbaty.

Przygotowanie:

Zacznij rozpuszczając drożdże w ciepłej wodzie i odstawić. W misce wymieszać gotowane i tłuczone ziemniaki, krem ​​roślinny, cukier, sól i gorące mleko. Ostudzić, dodać drożdże i jajko. Dodaj dwie filiżanki herbaty i mąki pszennej dobrze wymieszać drewnianą łyżką. Dodać resztę mąki stopniowo aż do uzyskania jednorodnej masy. Umieścić ciasto na płaskiej powierzchni posypana mąki i ugniatać dobrze aż do ciasta są miękkie. Nasmarować naczyniu do pieczenia, umieścić ciasto, przykryć i pozwolić rosnąć aż podwoi swoją objętość. Zrobić kulki o pożądanej wielkości i ustawić je obok siebie na blasze. Przykryć i niech powstanie aż podwoi swoją objętość. Piec w piecu podgrzany do temperatury 200 ° C do złotego brązu. Służyć.

2. Światło chleb ziemniaczana receptury z kwaśnym manioku

składniki:

  • 1 filiżanka skrobia z manioku kwaśny;
  • 1 szklanka gotowane i puree;
  • Ź filiżanki oleju z oliwek;
  • Ź szklanki wody;
  • 1 łyżka siemienia lnianego;
  • sól do smaku.

Przygotowanie:

Wprowadzić wszystkie składniki w misce, wychodząc z cieczy, a następnie suszy. Zagnieść ciasto, aż będzie gładkie, modelu na poszczególne bochenki i umieścić na natłuszczonej blasze. Piec w nagrzanym piekarniku przez pół godziny lub do złotego koloru. Oczekiwać ciepłe i służyć!

3. ziemniak lekki chleb przepis i pełny

składniki:

  • 20 g suchych drożdży;
  • 1/2 szklanki ciepłej wody;
  • 1 łyżka cukru;
  • 1 duże obranych ziemniaków;
  • 2 szklanki wody;
  • 1 łyżeczka sól herbaty;
  • cukru 1/3 filiżanki;
  • 1/3 szklanki skrócenie warzyw;
  • 1 łyżeczka soli;
  • 6 filiżanek gorącego mleka odtłuszczonego;
  • 15 filiżanek z mąki pszennej.

Przygotowanie:

Drożdże rozpuścić w ciepłej wodzie z łyżeczką cukru. Pozostawić do wyrośnięcia. W międzyczasie ugotować ziemniaki w dwóch szklankach wody i łyżeczką soli aż do bardzo miękkie. Spustowy zastrzegają wody do gotowania i puree z ziemniaków widelcem. W misce dodać tłuczone ziemniaki, gotowanie wody, 1/3 szklanki cukru, tłuszcz roślinny, łyżkę soli, mleka i dobrze wymieszać. Następnie umieścić zastrzeżone proszek do pieczenia, mąkę i mieszać aż do gładkiej masy.

Umieszczać masę płynną i posypanej mąką i ugniatać do około 10 minut. Umieść ten ciasto do natłuszczonej naczyniu do pieczenia i przykryć ściereczką. Odstawić aż podwoi swoją objętość, przez 1h30. Następnie modelować chleby w pożądanej wielkości i odstawić na kolejne 60 minut. Wez do pieczenia w podgrzanej niski piec przez 1 godzinę. Służyć!

4. Przepis chleb światło ziemniaczaną i laktozę glutenu

składniki:

  • 800 g gotowane i puree z ziemniaków;
  • 150 g kwaśnej skrobię;
  • 150 g skrobi słodkie;
  • 2 jajka;
  • 150 ml oleju roślinnego;
  • 150 ml ciepłej wody;
  • sól smak;
  • oregano do smaku;
  • bazylia do smaku.

Przygotowanie:

Wchłaniają wodę i olej. Następnie umieścić w misce wraz ze wszystkimi innymi składnikami. Wymieszać wszystko aż będzie gładkie masy. Z pomocą łyżki do oddzielenia części ciasta i zrobić kulki. Umieścić w natłuszczonej i posypanej mąką miski i piec w piekarniku nagrzanym medium. Piec, aż oni są lekko rumiane. Służyć!

5. lekki chleb ziemniaczany przepis z oregano i białego sera

składniki:

  • 1 tabletka drożdży;
  • Ź kubek herbaty ciepłej wody;
  • 3 średnie gotowanych ziemniaków i puree;
  • 150 gramów sera posiekanego kopalniach;
  • 2 pół łyżeczki światło roślinny Krem;
  • 50 g cukru surowego;
  • oregano do smaku;
  • 1 łyżeczka sól herbaty;
  • 1 filiżanka ciepłym mleku odtłuszczonym herbaty;
  • 1 ubite jajko;
  • 4 pół szklanki mąki herbaty.

Przygotowanie:

Zacznij rozpuszczając drożdże w ciepłej wodzie i odstawić. W misce wymieszać gotowane i tłuczone ziemniaki, krem ​​roślinny, cukier, sól i gorące mleko. Ostudzić, dodać drożdże i jajko. Dodaj dwie filiżanki herbaty i mąki pszennej dobrze wymieszać drewnianą łyżką. Dodać resztę mąki stopniowo aż do uzyskania jednorodnej masy. Dodaj oregano i zawierają dobrze. Umieścić ciasto na płaskiej powierzchni posypana mąki i ugniatać dobrze aż do ciasta są miękkie. Nasmarować naczyniu do pieczenia, umieścić ciasto, przykryć i pozwolić rosnąć aż podwoi swoją objętość. Zrobić kulki wielkości pożądanej przez dodanie kawałków sera wewnątrz kopalni. Ułożyć je obok siebie na blasze. Przykryć i niech powstanie aż podwoi swoją objętość. Piec w piecu podgrzany do temperatury 200 ° C do złotego brązu. Służyć.

6. Przepis batata chleba świetle

składniki:

  • 1 filiżanka skrobia z manioku kwaśny;
  • 1 filiżanka batat gotowane puree;
  • Ź filiżanki oleju z oliwek;
  • Ź szklanki wody;
  • 1 łyżka zupy chia;
  • oregano do smaku;
  • sól do smaku.

Przygotowanie:

Wprowadzić wszystkie składniki w misce, wychodząc z cieczy, a następnie suszy. Zagnieść ciasto, aż będzie gładkie, modelu na poszczególne bochenki i umieścić na natłuszczonej blasze. Piec w nagrzanym piekarniku przez pół godziny lub do złotego koloru. Oczekiwać ciepłe i służyć!

7. lekki chleb ziemniaczany przepis z marchwi

składniki:

  • 20 g suchych drożdży;
  • 2 rozdrobnionych marchewek;
  • 1/2 szklanki ciepłej wody;
  • 1 łyżka cukru;
  • 1 duże obranych ziemniaków;
  • 2 szklanki wody;
  • 1 łyżeczka sól herbaty;
  • cukru 1/3 filiżanki;
  • 1/3 szklanki skrócenie warzyw;
  • 1 łyżeczka soli;
  • 6 filiżanek gorącego mleka odtłuszczonego;
  • 15 filiżanek z mąki pszennej.

Przygotowanie:

Drożdże rozpuścić w ciepłej wodzie z łyżeczką cukru. Pozostawić do wyrośnięcia. W międzyczasie ugotować ziemniaki w dwóch szklankach wody i łyżeczką soli aż do bardzo miękkie. Spustowy zastrzegają wody do gotowania i puree z ziemniaków widelcem. W misce dodać tłuczone ziemniaki, gotowanie wody, 1/3 szklanki cukru, tłuszcz roślinny, łyżkę soli, mleka i dobrze wymieszać. Następnie umieścić zastrzeżone proszek do pieczenia, tarty marchew, mąkę i mieszać aż do gładkiej masy.

Umieszczać masę płynną i posypanej mąką i ugniatać do około 10 minut. Umieść ten ciasto do natłuszczonej naczyniu do pieczenia i przykryć ściereczką. Odstawić aż podwoi swoją objętość, przez 1h30. Następnie modelować chleby w pożądanej wielkości i odstawić na kolejne 60 minut. Wez do pieczenia w podgrzanej niski piec przez 1 godzinę. Służyć!

8. lekki chleb ziemniaczany przepis z nadzieniem z piersi indyka

składniki:

masa

  • 1 tabletka drożdży;
  • 1 łyżka brązowy cukier;
  • 1 kubek herbaty pół odtłuszczonego mleka;
  • 1 kubek herbaty mąka pszeniczna;
  • 1, obrane ziemniaki i zgniecione;
  • sól do smaku.

nadzienie

  • 1 filiżanka posiekanej plastry piersi indyk;
  • Pół puli światła serka śmietankowego;
  • oregano do smaku.

Przygotowanie:

W filiżance rozpuścić drożdże z cukrem i odstawić. W misce dodać mleka, ½ szklanki mąki i mieszać, aż będzie gładkie. Dodaj zarezerwowanego pieczenia i zawierają dobrze. Przykryć słoik ściereczką i odstawić, aż podwoi swoją objętość o około 40 minut. Po tym okresie, dodać sól, ziemniaki i pozostałą mąkę. Ugniatać również do uzyskania jednorodnej masy. Rezerwa.

W pojemniku wymieszać z piersi indyka, ser i oregano aż kremowej mieszanki. Podzielić ciasto na 14 kulek. Otwórz kulki w dłoni, dodać trochę z nadzieniem w centrum, blisko i kształt rolek jeden po drugim. Umieść na natłuszczonej blasze i odstawić na 20 minut. Po piec w piekarniku w temperaturze 200 ° przez 40 minut lub do złotego brązu. Służyć!

Co sądzisz o tych lekkich receptury chleba ziemniaków, które rozdzielane? Chcesz spróbować niektóre z nich w swojej diecie? Komentarz poniżej!