18 Fordeler med Salsa — for servering og egenskaper

persille

Persille eller persille er godt kjent på daglig basis for sin kulinariske bruk, men det har mange andre egenskaper som kanskje er uvitende. Når du finner ut hva det er for salsa vil ønske å nyte det i maten deres.

Hvordan forberede salsa vanndrivende te

Blant fordelene med persille for helse, effekten av vanndrivende te er noe som skiller seg ut på grunn av sin avgiftende egenskaper fremme en økologisk rengjøring, hvis effekter kan bli lagt merke til i løpet av få dager.

Se hvor enkelt det er:

Ta to kopper vann til brannen. Som det koker, skru av umiddelbart. På dette punktet, legg en håndfull persille (ca 4 spiseskjeer). Dekk til og la bratt for noen få minutter.

Ta to kopper om dagen.

Hvis smaken er for sterk, noen dråper sitron. I tillegg til å hjelpe til å forbedre smaken, vil sitron også bringe sin antioxidant te.

Prøv å ikke altfor utvide bruken av denne te. Prøv å ikke overstige to uker.

Før du begynner denne type alternativ terapi, lese kontraindikasjoner under, og også oppsøke lege, hvis hun har et helseproblem.

salsa fordeler

Vi har satt sammen følgende 18 fordelene med salsa, men det er sikkert mange flere, spesielt i den populære visdom, som skjuler utrolige oppskrifter med dogmatiske resultater.

  1. Diuretiske, bidrar til å fjerne væskeansamling (ødem) i kroppen;
  2. anti-inflammatoriske egenskaper;
  3. Kontroll blod sukker;
  4. Hindrer klumpdannelse, som hindrer søl;
  5. Handlinger for å bekjempe anemi;
  6. Senker blodtrykket;
  7. Hjelper på fordøyelsen av mat ved å eliminere spiseforstyrrelser;
  8. Lindrer forstoppelse og flatulens instestinal;
  9. Bistår i leveren inflammasjonsprosesser;
  10. Bistår i ferd med urinveisbetennelse;
  11. Lindrer astma;
  12. Det bidrar til å utvise nyrestein (nyresten);
  13. gulsott bekjempe;
  14. Direkte på huden bidrar til å lukke sprekker;
  15. Lindrer kløende insektbitt når de plasseres "i naturen" på det berørte området;
  16. Det viser gode resultater i kampen mot leddgikt;
  17. Avgifte da lagt til juice;
  18. foryngende handling. Lær mer om dette nedenfor.

Fornyelse juice persille

Blant fordelene med persille, er en av dem deres beautifying makt.

Dette juice er stor for å gi en oppgradering til hud, negler og hår, og dens viktigste komponenten er klorofyll av persille.

Hvis persille kan høstes i tide til å lage juice, er at klorofyll 100% bevart, beholder alle egenskapene og eteriske oljer intakt.

Kokos vann er en utmerket energikilde, som vil fylle opp mineraler, og bringer fuktighet til huden.

Den oransje bidrar vitamin C i tillegg til sine antioksidantegenskaper.

La ham:

  • En kopp kokos vann;
  • 1 appelsin;
  • ? Kopp persille;
  • Ice.

Bland alle disse ingrediensene i en blender og ta umiddelbart.

Resultatene vises i en kort tid ved svelging daglig, minst ett glass.

salsa Kontra

Selv Salsa egenskaper er udiskutabel, kan noen bivirkninger til dens forbruk forekommer, for eksempel:

  • Det kan stimulere menstruasjon, så det bør unngås av kvinner som allerede har intense sykluser, samt i hemoragisk tilfeller;
  • Overflødig persille te kan senke blodtrykket også;
  • allergier;
  • Diabetikere bør være forsiktige, persille senker blodsukkeret, som kan forårsake hypoglykemi;
  • Gravide kvinner bør unngå det fordi det kan føre til blødning;
  • pasienter med kronisk nyresvikt, konsultere legen din;
  • Overflødig salsa kan være abortfremkallende;
  • I noen tilfeller kan salsa forbruk redusere glukosenivået i blodet, forstyrrer sukker kontroll derfor slutte å konsumere juice og te salsa i det minste i to uker før den planlagte operasjon.

Persille x Interaksjoner

Fordelene med salsa er ganske omfattende, så vi kunne se, men det betyr ikke at det kan spises ukritisk.

For tilfeller der bruk av persille er hyppige og / eller kontinuerlig, må du være oppmerksom på følgende interaksjoner:

  • warfarin: Det er en antikoagulerende stoffet. Bruken samtidig med juice eller persille te kan ha skadet sin virkning. Dette gjelder også andre stoffer med samme funksjon.
  • diuretika: Fordi en av salsa egenskaper være dens vanndrivende virkning, i tilfelle av en medisinsk anbefaling for bruk av diuretiske medikamenter som anbefales for å suspendere forbruket av persille, fordi overskytende væsketapet kan forårsake sykdommer slik som svimmelhet, overdrevet lavere blodtrykk , kramper, blant andre.
  • aspirin: Hvem vise allergisk tilbøyelighet til salsa og ta aspirin, kan du ha dette økt følsomhet. Når du er i tvil, unngå persille.

ernæringsmessige verdier av rå persille (100 gram)

  % DV *
 
energiverdi33,4 kcal2%
karbohydrater5,7 g2%
proteiner3,3 g4%
mettet fett0,1 g-
flerumettet fett0,2 g-
kostfiber1,9 g8%
løselige fibre0,5 g-
kalsium179,4 mg18%
vitamin C51,7 mg115%
B6 pyridoksin0,5 mg38%
kamp49,4 mg7%
mangan1,9 mg83%
magnesium20,9 mg8%
lipider0,6 g-
jern3,2 mg23%
kalium711.3 mg-
kobber0,2 ug0%
sink1.3 mg19%
niacin0,7 mg4%
B1 tiamin0,1 mg4%
riboflavin B20,2 mg15%
natrium2.3 mg0%
kilde: TACO - Brazilian Fortegnmatvare

*% Daglige verdier er basert på en diett av 2000 Kcal eller 8.400kj.

Dine daglige verdier kan være høyere eller lavere, avhengig av dine behov.

Persille og persille er det samme?

Mange forvirre. I praksis er grønn duft av en blanding av persille og gressløk (må ikke forveksles med løk).

I noen områder, særlig i det nordøstlige, blir det tilsatt til denne blandingen koriander, som også er en aromatisk urt, men med meget utpreget smak. Derfor, persille og persille er ikke det samme.

Med tiden, salsa og persille er de samme, men persille og selleri er distinkte mat.

Visste du at alle disse fordelene med salsa for fitness og helse? Det er en hyppig bruker av det? Nå som du vet for servering salsa hvordan du ønsker å bruke det i maten? Kommentere nedenfor!