13 Korzyści z Basil — do serwowania i właściwości

bazylia

Zużycie Basil jest coraz częściej wiąże się z wieloma korzyściami dla zdrowia. Ale to, co dobre, jest bazylia? Jakie są jego właściwości do sprawności i zdrowia? Oprócz swojej funkcji jako kulinarnej przyprawą często używane w wielu produktach spożywczych, ale także chroni organizm na ataki bakterii, stymuluje pamięć, poprawia wzrok i skórę i łagodzi stres. Znana od starożytnej Grecji, przyprawa wykonuje również funkcje detoksykujący, antyseptyczne i pomaga przywrócić organizm przed wszelkiego rodzaju zakażenia.

1. Leczenie przeziębienia

Jedną z korzyści płynących z bazylii jest poprawa układu odpornościowego. Jej liście są stosowane w leczeniu przeziębienia. Zaleca się żuć je do łagodzenia przeziębienia i grypy. Silne właściwości antybiotyczne bazylia chronić organizm przed bakteriami i infekcjami spowodowanymi przez nich.

2. kaszel Zwolnienie

Bazylię składnikiem jest syropy i wykrztuśne. ból szyi może być zmniejszone z gardła z wrzącej wody do liści roślin. Zioło jest skuteczne także w przypadku innych problemów układu oddechowego, takich jak astma i zapalenie oskrzeli.

3. Poprawa układu odpornościowego

Poprawa układu odpornościowego jest również jedną z korzyści bazylii. Badania pokazują, że różne składniki chemiczne roślin zwiększa produkcję przeciwciał, nawet do 20%. Przez wzmocnienie układu odpornościowego roślina chroni przed astma, alergie, zapalenie stawów, raka, przeziębienia i grypy. Dla uzyskania najlepszych rezultatów zaleca się preferować świeżych liści, a nie suche.

4. Anty-stres

Liście bazylii są również identyfikowane poprzez zmniejszenie stresu. Eksperci zalecają żucie 10 do 12 liści bazylii dwa razy dziennie, aby uniknąć stresu i problemów wynikających z tego zła.

5. poprawia widzenie

Witamina A występuje w bazylii ma właściwości przeciwutleniające, bardzo korzystne dla zdrowia oczu. Tylko świeża bazylia 100g odpowiadają zalecanej dziennej dawki witaminy A do organizmu.

6. Poprawa skórę

Inne korzyści z bazylii uniemożliwiają pojawienie się trądziku i przyspieszenie procesu gojenia ran w skórze. Twój wyciąg pomaga wyeliminować bakterie obecne w skórze, co prowadzi do zatykania porów, główną przyczyną trądziku.

Właściwości bazylia zmniejszyć stany zapalne skóry i są stosowane do leczenia innych problemów, takich jak grzybicy, łuszczyca, ukąszenia owada. Zioło jest uważany za doskonały w profilaktyce i leczeniu raka skóry.

7. Poprawia stan zdrowia jamy ustnej

Badania pokazują, że właściwości bazylii są również skuteczne w zwalczaniu nieświeży oddech i choroby przyzębia.

8. Wyeliminowanie kamieni nerkowych

Bazylia ma potężny wpływ na czynność nerek. Aby zoptymalizować ciała wskazuje zużycie 6 świeżych liści z czczo wody. Dla tych, którzy cierpią z powodu kamieni nerkowych jest dobrze wymieszać sok pozyskiwany z bazylii z miodem i wziąć mieszanki dziennie przez około 6 miesięcy. Procedura ułatwia usuwanie kamieni nerkowych moczem. Roślina jest również korzystny do leczenia różnych problemów moczowych.

9. Problemy leczenia raka żołądka

Zużycie Basil jest również dobre dla układu pokarmowego. Sok uzyskiwany z liści może leczyć ból brzucha lub skurcze. Twoja herbata jest również stosowany w leczeniu innych typowych problemów żołądkowych, takich jak zaparcia, niestrawność i akumulatorów kwasowych. Jego właściwości lecznicze również pomaga leczyć wrzody żołądka i wrzód trawienny oraz poprawę funkcji wątroby.

10. Ból Zwolnienie

Kolejną z zalet bazylii jest funkcją zwiotczające mięśnie. Roślina może być żucia, przyjętej jako herbata lub mogą być stosowane w postaci oleju bezpośrednio do ciała, zmniejszenie napięcia mięśni i bóle głowy.

11. Układ sercowo-naczyniowy

Mocne związki przeciwutleniające Znaleziono pomocą ziela obniżyć poziom cholesterolu i zmniejsza ryzyko rozwoju choroby tętnic wieńcowych. właściwości bazylii jak pomoc magnezu rozluźnienie mięśni i poprawę przepływu krwi w organizmie.

12. Układ oddechowy

Zioło promuje zdrowie układu oddechowego, ponieważ pomaga zwiększyć wydajność płuc. Olejki eteryczne z bazylii są dobre, aby leczyć zapalenie oskrzeli i przekrwienie płuc. Roślina jest również bardzo użyteczna w leczeniu gruźlicy.

13. Układ nerwowy

Poprawa funkcjonowania mózgu jest kolejnym korzyści bazylii, ponieważ normalizuje poziom neuroprzekaźników w mózgu. Twój wyciąg działa jako tonik mózgu i pomaga wyostrzyć pamięć.

Jakie korzyści Basil służyć bardziej pomóc swojemu zdrowiu? Zwykle używać go często w swoich posiłkach? Komentarz poniżej!