18 Korzyści z Salsa — do serwowania i właściwości

pietruszka

Pietruszka lub pietruszka jest dobrze znana na codzień dla jej kulinarnego wykorzystania, jednak ma wiele innych właściwości, które może nie są świadomi. Gdy dowiesz się, co to jest za salsa będzie chciał cieszyć się w ich jedzenie.

Jak przygotować herbatę salsa moczopędne

Wśród korzyści z pietruszki dla zdrowia, efekt moczopędny herbata to coś, co wyróżnia się ze względu na jego właściwości detoksykujący promować chemicznej organicznej, którego skutki mogą być zauważone w ciągu kilku dni.

Zobacz, jakie to proste:

Weź dwie szklanki wody do ognia. Jak się zagotuje, wyłączyć natychmiast. W tym punkcie, dodać garść pietruszki (około 4 łyżek stołowych). Przykryć i pozwól strome na kilka minut.

Weź dwie filiżanki dziennie.

Jeśli smak jest zbyt silna, kilka kropli cytryny. Ponadto, aby pomóc poprawić smak cytryny przyniesie również swoje przeciwutleniające herbaty.

Staraj się nie nadmiernie rozszerzyć stosowanie tej herbaty. Staraj się nie przekraczać dwóch tygodni.

Przed rozpoczęciem tego typu terapii alternatywnej, przeczytaj poniższe przeciwwskazań, a także skonsultować się z lekarzem, jeśli ona ma problem zdrowotny.

korzyści Salsa

Zebraliśmy 18 następujących zalet salsy, ale są z pewnością o wiele więcej, zwłaszcza w popularnej mądrości, która skrywa niesamowite receptur z asertywnych wyników.

  1. Moczopędne, pomaga wyeliminować zatrzymywanie płynów (obrzęk) w organizmie;
  2. Właściwości przeciwzapalne;
  3. Kontrolować poziom cukru we krwi;
  4. Zapobiega tworzeniu się skrzepów, zapobiegające wyciekom;
  5. Działa na rzecz zwalczania anemii;
  6. Obniżenie ciśnienia krwi;
  7. Pomaga w trawieniu pokarmu poprzez wyeliminowanie zaburzeń odżywiania;
  8. Łagodzi zaparcia i wzdęcia instestinal;
  9. Udział w procesach zapalnych wątroby;
  10. Wspomaga proces zapalny dróg moczowych;
  11. Łagodzi astmę;
  12. To pomaga wydalić kamieni nerkowych (kamica nerkowa);
  13. zwalczania żółtaczka;
  14. Bezpośrednio na skórę pomaga zamknąć pęknięcia;
  15. Łagodzi swędzenie ukąszeń owadów po umieszczeniu „w naturze” w miejscu zagrożonym;
  16. To pokazuje dobre wyniki w walce z zapaleniem stawów;
  17. Odtruwania po dodaniu do soków;
  18. odmładzające działanie. Dowiedz się więcej o tym poniżej.

Odmładzający pietruszki sok

Wśród korzyści z pietruszki, jeden z nich jest ich moc upiększające.

Ten sok jest dobre dla dając upgrade do skóry, paznokci i włosów, a jego głównym składnikiem jest chlorofil pietruszki.

Jeśli pietruszka mogą być zbierane w czasie dokonania soku, że chlorofil jest 100% zachowany, zachowując wszystkie właściwości i olejki eteryczne nienaruszone.

Woda kokosowa jest doskonałym energii, które będą uzupełniać minerały, przynosząc wilgoci do skóry.

Pomarańczowy przyczynia witaminę C oprócz swoich właściwości przeciwutleniających.

Niech go:

  • 1 filiżanka woda kokosowy;
  • 1 pomarańczowy;
  • Pół kubek pietruszka;
  • Lód.

Wymieszać wszystkie te składniki w blenderze i podjąć natychmiast.

Wyniki pojawią się w krótkim czasie po połknięciu codziennie przynajmniej jedną szklankę.

Przeciwwskazania Salsa

Chociaż właściwości Salsa są niepodważalne, mogą wystąpić pewne działania niepożądane do jego spożycia, takie jak:

  • To może pobudzać menstruację, więc należy go unikać u kobiet, które mają już intensywne cykle, jak również w przypadkach krwotoczne;
  • Nadmiar pietruszki herbata może obniżać ciśnienie krwi, zbyt;
  • alergie;
  • Diabetycy powinni być ostrożni, pietruszka obniża poziom glukozy we krwi, co może powodować hipoglikemię;
  • Kobiety w ciąży powinny unikać go, ponieważ może to spowodować krwawienie;
  • przewlekłe niewydolnością nerek, należy skonsultować się z lekarzem;
  • Nadmiar salsa może być poronne;
  • W niektórych przypadkach, może zmniejszyć zużycie salsa poziom glukozy we krwi, zakłócanie kontroli cukru zatem przestać spożywania soków i herbat salsę przynajmniej na dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem.

Pietruszka x Interakcje

Korzyści z salsą są dość wyczerpujące, jak mogliśmy zobaczyć, jednak, że nie oznacza to może być spożywane bez wyjątku.

W przypadkach, w których korzystanie z pietruszki jest częste i / lub ciągły, trzeba zdawać sobie sprawę z następujących oddziaływań:

  • warfaryna: Jest to lek przeciwzakrzepowy. Jego stosowanie jednocześnie z sokiem lub pietruszki herbata może zaszkodzić jego działanie. Odnosi się to do innych leków z tej samej funkcji.
  • diuretyki: Ponieważ jedna z właściwości jest SALSA być działania moczopędnego w przypadku zalecenia medycznego do stosowania leków moczopędnych zalecanych zawieszenia zużycie pietruszki, ponieważ nadmierna utrata płynu może powodować zaburzeń, takich jak zawroty głowy, zbyt niskiego ciśnienia krwi , skurcze, między innymi.
  • aspiryna: Który wyświetla skłonności alergiczne z salsą i wziąć aspirynę, może mieć to zwiększoną wrażliwość. W przypadku wątpliwości, należy unikać pietruszkę.

Wartość odżywcza surowego pietruszki (100 g)

  % DV *
 
wartość energetyczna33,4 kcal2%
węglowodany5,7 g2%
białka3,3 g4%
tłuszcze nasycone0,1 g-
tłuszcze wielonienasycone0,2 g-
błonnik pokarmowy1,9 g8%
włókna rozpuszczalne0,5 g-
wapń179.4 mg18%
witamina C51,7 mg115%
B60,5 mg38%
mecz49,4 mg7%
mangan1,9 mg83%
magnez20,9 mg8%
lipidy0,6 g-
żelazo3,2 mg23%
potas711,3 mg-
miedź0,2 ug0%
cynk1,3 mg19%
niacyna0,7 mg4%
B1 tiamina0,1 mg4%
ryboflawina B20,2 mg15%
sód2,3 mg0%
źródło: TACO - brazylijski Spis Kompozycji Żywności

*% Dziennej wartości są oparte na diecie 2000 kcal lub z 8.400kj.

Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe, w zależności od potrzeb.

Pietruszka i pietruszka to samo?

Wiele mylić. W praktyce, zielony zapach jest mieszaniną pietruszki i szczypiorek (nie mylić z cebuli).

W niektórych obszarach, zwłaszcza w północnym, to dodaje się do tego mieszać kolendry, który jest również aromatyczne zioła, ale o bardzo wyraźnym smaku. Dlatego, pietruszka i pietruszka nie to samo.

W czasie, salsa i pietruszka są takie same, ale pietruszka i seler są różne jedzenie.

Czy wiesz, że wszystkie te zalety salsy dla kondycji i zdrowia? Jest to często konsument z tego? Teraz, gdy wiesz do serwowania salsę jak chcesz go używać w żywności? Komentarz poniżej!