12 kaalin mehu Reseptit sitruuna Painonpudotus

kaalin mehu

Kaali ja sitruuna kaksi antioksidantteja ja elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa poistamaan rasvaa ja laihtuminen, mutta myös ehkäisyssä rappeuttavia sairauksia ja torjua ennenaikaista ihon vanhenemista, taistelemaan vapaita radikaaleja.

Yksi vinkki on syödä yksi näistä reseptejä joka aamu aloittaa päivä antamatta tasapainoisen aterian ja täydellinen loppupäivän. Muista, että kaali mehu sitruunan aina tuoreena kulutettavaksi 30 minuuttia valmistuksen jälkeen, joten et menetä ominaisuuksia ja ravinteita.

Seuraa alla nopeasti ja helposti reseptejä kaalin mehu sitruunan laihtua terveellisesti.

1. kaalin mehu resepti sitruunan

ainesosat:

  • ½ sitruunan;
  • 1 kaali lehtiä;
  • 1 kupillinen vettä.

valmistus:

Lisää puolet sitruunan mehu kaali lehtiä tehosekoittimeen ja lisää vesi vähitellen. Päihittää kaikki minuutin tai kunnes yhtenäisellä rakenne. Juoda rasittamatta hankkia kaikki kuidut. Jos haluat sulostuttaa käyttää hieman luonnonhunaja.

2. kaalin mehu resepti sitruunan ja appelsiinin

ainesosat:

  • 2 kaali lehdet;
  • 1 appelsiinimehun
  • 1 sitruunan mehu.

valmistus:

Lisää ainekset tehosekoittimessa ja sekoita yksi minuutti, kunnes muodostetaan homogeeninen seos. Juodaan ilman paineita. Koska mehu on lievästi hapan voit lisätä hunajaa makeuttamiseen luonnollisesti.

3. kaalin mehu resepti sitruunan ja omena

ainesosat:

  • 2 Argentiinan omenat;
  • 2 kaali lehdet;
  • 1 sitruunan mehu.

valmistus:

Leikkaa omena kahtia ja poista siemenet. Erillinen ja pese kaali lehtiä. Purista sitruunamehu lasiin. Lisää kaikki ainekset tehosekoittimessa ja sekoita hyvin muodostamiseksi paksuuntuu seoksen. Juoda seuraavan rasittamatta. Tarvittaessa lisätä hieman hunajaa makeuttamiseen.

4. kaalin mehu resepti sitruuna, omena ja porkkana

ainesosat:

  • 2 kaali lehdet;
  • 2 porkkanat;
  • 2 Fuji omenat;
  • 1 appelsiinimehun
  • Mehu 2 sitruunat;
  • 1 rkl hunajaa.

valmistus:

Beat kaalinlehdet appelsiinimehua ja sitruunan. Sitten lisätä sekä porkkanat ja sekoitetaan hyvin, jolloin muodostuu homogeeninen seos. Lisää omena voittaa hyvin, lisää sitten muut. Lisää hunaja makeuttamiseen juoma juomaa ja sitten luonnollisesti ilman rasitusta ei poista kuituja.

5. kaalin mehu resepti sitruunan ja inkivääri

ainesosat:

  • 1 inkivääri;
  • 3 kaalinlehteä;
  • 2 appelsiinit;
  • 1 sitruunan mehu;
  • 1 litra vettä.

valmistus:

Lisää appelsiinit kylvetään ja leikataan paloiksi sekoittimessa kaali lähtee pesty ja varret (joka on enemmän kuitua), lisää inkivääri pieniksi palasiksi ja lisätä vettä ja sitruunamehua. Beat kaikki tehosekoittimessa kunnes kaikki ainekset sisältävät, lisää hunajaa ja jäätä ja palvella edetä rasittamatta.

6. kaalin mehu resepti sitruunan ja pinaatti

ainesosat:

  • 1 viipaloitu porkkana;
  • 1 viipale sokerijuurikasta;
  • 1 hienonnettu vihreä omena ilman siemeniä;
  • 1 nippu pinaattia;
  • 1 sitruunan mehu;
  • ½ kylvetään jauhettu oranssi;
  • 2 kaalinlehteä.

valmistus:

Beat kaikki tasaiseksi seokseksi. Lisää vettä, jäätä ja hunajaa ja palvella edetä rasittamatta.

7. kaalin mehu resepti sitruunan ja punajuurta

ainesosat:

  • 2 kaali lähtee varsi;
  • 1 rkl raastettua inkivääri;
  • 150 ml kookosmehu;
  • ½ viipaloitu juurikkaan;
  • 1 omena hienonnettu ilman siemeniä;
  • ½ sitruunan mehu;
  • 3. juurikkaan lehtiä.

valmistus:

Lisätä ainesosia yksi kerrallaan sekoittimeen ja sekoitetaan, jolloin muodostuu homogeeninen seos. Juoda rasittamatta. Jos haluat lisätä hieman hunajaa makeuttamiseen ja jäätä.

8. kaalin mehu resepti sitruuna ja minttu

ainesosat:

  • 250 ml: aan jäävettä;
  • 1 sitruunamehua;
  • mintunlehdillä;
  • 2 lehdet lehtikaali.

valmistus:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kunnes saadaan homogeeninen seos. Tarjoile heti, rasittamatta. Jos haluat, voit lisätä hieman hunajaa makeuttamiseen juoda tietenkin. Juoda aikaa omaksua kaikkia ominaisuuksia.

9. kaalin mehu resepti sitruunan ja kurkkua

ainesosat:

  • 5 kaalinlehteä;
  • 3 Fuji omenat;
  • 1 sitruunan mehu;
  • 1 kurkku kuorineen.

valmistus:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kunnes saadaan homogeeninen seos. Tarjoile heti, rasittamatta. Jos haluat, voit lisätä hieman hunajaa makeuttamiseen juoda tietenkin. Juoda aikaa omaksua kaikkia ominaisuuksia. 

10. kaalin mehu resepti sitruunan ja kiivi

ainesosat:

  • ½ kurkku kuorimattomia;
  • 1 kiivi;
  • Mintun lehtiä maun;
  • 1/2 hienonnettu inkivääri;
  • 4 kaalinlehteä;
  • 1 sitruunan mehu;
  • 1 kuppi kookos vettä.

valmistus:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kunnes saadaan homogeeninen seos. Tarjoile heti, rasittamatta. Jos haluat, voit lisätä hieman hunajaa makeuttamiseen juoda tietenkin. Juoda aikaa omaksua kaikkia ominaisuuksia.

11. kaalin mehu resepti sitruunan ja melonia

ainesosat:

  • Mehu 2 sitruunat;
  • 5 kaalinlehteä;
  • 1 ilman hienonnettu siemenet.

valmistus:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kunnes saadaan homogeeninen seos. Tarjoile heti, rasittamatta. Jos haluat, voit lisätä hieman hunajaa makeuttamiseen juoda tietenkin. Juoda aikaa omaksua kaikkia ominaisuuksia.

12. kaalin mehu resepti sitruunan ja parsakaali

ainesosat:

  • Mehu 2 sitruunat;
  • 5 kaalinlehteä;
  • 5. parsakaalin kukintoja.

valmistus:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kunnes saadaan homogeeninen seos. Tarjoile heti, rasittamatta. Jos haluat, voit lisätä hieman hunajaa makeuttamiseen juoda tietenkin. Juoda aikaa omaksua kaikkia ominaisuuksia.

Mikä oli suosikki kaalin mehu sitruunan? Tapana on ottaa detox mehut päivällä laihtua? Kommentti alla!