13 Mehu Detox Yksinkertainen ja Quick

detox mehut

Detox mehut tuli nopeasti suosittu tuo terveyshyötyjä, sekä lupauksen, että he laihtua. Kuitenkin ihmiset päätyvät ottaen mehu tietämättä mitä se on.

Tästä esitämme mehua reseptit Detox yksinkertainen ja nopea tehdä.

1. Mehu yksinkertainen vihreää teetä ja kaali detox

  • 150 ml: aan vihreän teen;
  • ½ omena kuori;
  • 1 kaali lehtiä;
  • Jään maun.

Teollisuusmaiden vihreää teetä ei ole sama teetä kuolinpesien "Natura". Valmista teetä, anna jyrkkä, anna jäähtyä. Pese omena ja kaali lehtiä. Kosketa sitten kaikki tehosekoittimessa ja ottaa välittömästi.

2. Mehu yksinkertainen inkivääri ja minttu detox

  • 150 ml kookosmehu;
  • 1 pieni viipale meloni;
  • 1 tl inkivääriä kuori kahvia;
  • 1 nippu tuoretta minttua lehtiä;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Raikkaat kookosmehu on parempia tuloksia. Kaavi inkivääri aikaa vievää. Pese mintun lehtiä. Nesteyttää ja kuluttaa kaikki kerralla.

3. Mehu yksinkertainen ananasta ja selleri detox

  • 150 ml: aan vettä;
  • 1 siivu ananasta;
  • 1 selleri varsi;
  • Jään maun.

Käyttää mineraali- tai suodatettua vettä. Pese selleri ja kuori ananas ajoissa. Beat kaikki tehosekoittimessa.

4. Mehu yksinkertainen oranssi ja inkivääri detox

  • 1 oranssi;
  • 2 kaali lehdet;
  • Raastettu inkivääri;
  • ½ litraa vettä;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Kuori appelsiini ja poista siemenet. Pese kaalinlehteä. Kaavi inkivääri ajoissa. Nesteyttää kaiken ja palvella.

5. Juice yksinkertainen sitruunaruoho ananasta detox

  • 150 ml kookosmehu;
  • Puoli kuppi ananasmurskaa;
  • Puoli kupillista sitruunamelissaa teetä;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Kuori ja pilko ananas aikaa valmistautua Detox. Beat kaikki ainekset tehosekoittimessa ja palvella seuraavaksi.

6. Juice yksinkertainen appelsiini detox sitruunan

  • 1 kuppi appelsiinimehua;
  • Mehu 1 tuoreen sitruunan;
  • 1 kuoritut porkkanat;
  • 1 rkl pellavansiemenöljy;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Vain nesteyttää kaiken ja detox mehu on valmis nautittavaksi.

7. Juice yksinkertainen omena detox kaali

  • 2 omenat;
  • 2 lehdet tuoretta kaalia;
  • 1 oranssi;
  • Hunaja agaave sulostuttaa;
  • Jään maun.

Kuori oranssi, poista siemenet, mutta pitää paljon sokeriruokojäte. Pese kaali ja omenat. Beat kaikki tehosekoittimessa.

8. tomaattimehu yksinkertainen detox

  • 200 ml tomaattimehu;
  • 200 ml kivennäisvettä jään ja kaasu;
  • Pepper tippaa Tabasco, mutta älä liioittele;
  • sitruunamehua putoaa.

Tämä mehu ei pitäisi lyöty tehosekoittimessa, koska vesi kaasu menetetään. Vain sekoita ja juoda.

9. Juice yksinkertainen goji marja ja mansikka detox

  • Tuoreet mansikat 1 kuppi;
  • 1 rkl kuivattiin goji Berry;
  • 200 ml kookosmehu;
  • 2 ruokalusikallista valkoinen rypälemehun;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Pese mansikat, poista nappuloita. Beat muiden ainekset tehosekoittimessa. Tämä detox mehu on herkullista!

10. Mehu yksinkertainen vesimeloni pellavaöljy detox

  • 2 viipaletta vesimeloni;
  • sitruunamehua;
  • 1 tl raastettua inkivääriä kahvia;
  • 1 tl pellavansiemen tee;
  • Mel agaave;
  • Jään maun.

Poista kuori ja vesimeloni kuoppia. Raasta inkivääri ja purista sitruunan aikaan valmistelua. Nesteyttää kaiken ja palvella.

11. Mehu yksinkertainen Detox peruna yacon

  • 1 yacon peruna;
  • 1 pieni omena;
  • 200 ml vihreää teetä;
  • 3 mantelit;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Poista yacon peruna, pese omena ja poista siemenet. Beat kaikki tehosekoittimessa ja tarjoile heti.

12. Mehu yksinkertainen viinirypäle ja kaneli Detox

  • 200 ml rypälemehun;
  • 1 rkl raastettua inkivääriä kahvia;
  • 1 tl kanelia kahvia;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Raasta inkivääri aikaan valmisteen, lisää loput ainekset ja nesteyttää sitä.

13. poltin mehu detox

  • 2 kuivattiin välittömään kulutukseen;
  • 200 ml: aan vettä;
  • 1 kuppi hienonnettu ananas;
  • 200 ml kookosmehu;
  • 1 rkl tuoretta minttua, hienonnettuna;
  • Jään maku;
  • Makeutusaine tarvittaessa.

Luumut olisi liotetaan vedessä 12 tuntia jääkaapissa. Tämän vaiheen jälkeen yksinkertaisesti nesteyttää kaikki ainekset ja tarjoile heti.

Vinkkejä Detox mehut yksinkertainen

  • Siivilöi mehu tai ei, riippuu makuun, jotka haluavat tuhota heidät, vaikka kireät mehu tappiolla joka kuitua;
  • Valmista vain mitä kuluttaa paikan päällä. Ihannetapauksessa ei ole jääneet, koska jos varastoidaan, menettävät ominaisuuksia;
  • Auttaakseen vieroitus on tärkeää vaihtaa tyyppisiä mehut, joten siellä on kierto ravinteita kehon;
  • Älä vaihda pääaterian Detox mehut. Ne voidaan kuluttaa koko päivän, aikoina välipalat;
  • Lisäksi vieroitus, kuluttaa monia elintarvikkeita runsaasti nesteitä, kuten jotkut hedelmät ja vihannekset;
  • Kukaan dieetillä laihtuminen, kulutus yksinkertaisia ​​Detox mehut ei riitä tämän tavoitteen saavuttamiseen;
  • Vältä virvoitusjuomia, liiallinen alkoholin, paistettuja ruokia, tupakointi, gorduros elintarvikkeita, makeisia. Tämä kaikki myrkyt kehossa.

lopullinen Ajatukset

Ensimmäiset tulokset toteutuvat pian. Alkuaikoina tulee olemaan kasvua säännöksen, enemmän energiaa, vähemmän nesteen kertyminen, vähemmän kaasujen muodostusta enemmän tuoreus ihon ja hiusten, mm.

Muita etuja huomataan ajan myötä, jos ei pysyvyys.

Vaikka jo teollistuneita detox mehut, joissa valmistaja lupaa luonnontuote, säilöntäaineita ja lisäaineita, tiedämme, että mikään ei ole sama kuin yksinkertainen detox mehu, juuri valmistettu tuoreista ja terveellisiä ainesosia.

Tiedätte myös muita reseptejä yksinkertainen detox mehut jakaa kanssamme? Mikä on suosikkisi? Kommentti alla!