Annatto laihtua? Hyödyt Tarjoilu ja vihjeitä

annatto

Annattopuun on tulosta Urucuzeiro tai annatto, perheen pieni puu bixáceas, kotoisin trooppisesta Amerikasta, joka tavoittaa korkeus enintään kuusi metriä. Se voidaan sisällyttää keittoja ja ruokia punainen väri, mutta ei lisää erottuva maku, eroavat tässä suhteessa kämmen. Joilla ei ole voimakas maku, voit lisätä sen useita aterioita, ja tunnistaa annattopuun laihtua tai ei. Voit ottaa lehdet, eteerinen öljy ja siemenet ainesosa.

Mikä on?

Annattopuun on käytetty Brasilian ja Perun alkuperäiskansojen keinona tuottaa punainen väriaine maalata kasvoja. Alkuperäisheimoille América do Sul ominaisuuksia käytetään myös annatto lääkinnällisiin tarkoituksiin ja tehtaan lehdet ja ruoho sekä ulkoisten ja sisäisten parannuskeinoja sairauksiin.

Väriaine uutetaan annatto siemeniä voidaan käyttää myös kosmetiikassa, rusketuksen, ruoka ja kudoksissa.

Se voi toimia suojelija hyönteisten puremat ja estetään altistuminen auringon palovammoja. Annattopuun voi suojella silmät UV-säteiltä, ​​ja auttaa estämään kaihia ja ennenaikaista sokeutta.

Karotenoidit löytyy annattopuun ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat auttaa estämään ikääntymisen merkkejä vähentämällä vaikutuksesta vapaita radikaaleja, jotka voivat tuhota soluja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka syövät karotenoidit luonnollisista lähteistä voi elää pidempään ja kärsivät vähemmän kroonisia sairauksia.

Kasvin lehdet on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja siten voivat toimia infektioita vastaan, leikkauksia ja ihottumat sairauksia.

Annattopuun myös tokotrienoliin jotka ovat tärkeitä rajoittaa maksan kykyä tuottaa LDL-kolesteroli, joka on tyyppi kolesterolin liittyy tukkeutunut valtimo ja sydänkohtauksia.

Teelehdet elintarvikkeista voi vähentää ripulia, ja myös lievittää punatauti. Parempaa toimintaa ruoansulatuskanavan, vaiva vähenee, mikä parantaa poistamalla toivottuja toksiinien elimistöön, mikä vähentää turvotusta ja auttaa ylläpitämään ajatusta, että annattopuun laihtua.

Insuliini huiput voidaan myös välttää käyttämällä annatto teelehtiä. Juoma voi vähentää glukoosipitoisuutta, varsinkin aikoina aterian jälkeen. Sydämen terveyttä voidaan myös hyötynyt ruuan, ja tunnet varmempi ja haluavat harjoitella liikuntaa, mikä polttaa kaloreita ja laihdutus.

Alla ovat tärkeimmät hyödyt tarjoamia annatto:

  • Vähentää happamuutta;
  • Anti-inflammatorinen vaikutus;
  • Tappaa bakteereja, mikrobeja ja loiset;
  • Vähentää yskä;
  • Taistelevat vapaita radikaaleja;
  • Puhdista veri;
  • Vähentää lima;
  • Alentaa kuumetta;
  • Se hyödyttää ruoansulatus;
  • diureetti;
  • Alentaa verenpainetta;
  • Lievästi laksatiivinen;
  • Parantavan haavat;
  • kolesteroli laski;
  • Suojelee maksaa;
  • Tea lehdet annatto taistelujen peräpukamia ja verenvuotoa, on yskänlääke toimintaa, säätelee kolesterolin elimistössä tulee hepatiitti, punatauti, kuume, malaria, Vähentää verenpainetta ja torjumiseksi aiheuttamia puremista myrkyllisiä käärmeitä;
  • Vitamiinien, kalsium, fosfori, rauta ja aminohapot;
  • Sitä voidaan käyttää hoidettaessa keltaisuus - jolle on tunnusomaista kellertävä ulkonäkö ihon, limakalvojen tai silmien;
  • diureetti;
  • Jatkuva käyttö vahvistaa Munuaisten.

Annatto laihtua?

Uçurum ei ole suoraa valtaa painonlasku, joten jos haluat auttaa laihtuminen, hyväksymällä ruokavalio ja terveet elämäntavat yhdessä niiden kulutus on kriittinen. Se voi toimia laajasti terveyteen ja hyvinvointiin, edistää laihtuminen, koska se voi vähentää ummetusta ja edistää parempaa ruoansulatusta ruokavaliota, mutta se on ihmeellinen ominaisuus poistaa ylimääräisiä kiloja.

Todetaan, että annattopuun laihtua välillisesti tarjoamalla kylläisyyden tunnetta, mikä vähentää kaipaavat ruokaa, ajaa henkilö kuluttaa vähemmän kaloreita, auttaa pyyhkiä pois ylimääräistä kiloa. Uskotaan, että myös prosessin ruuansulatusta annattosiemenuutteita edistää kalorien menot ja kulutus auttaa kiihtyvyys aineenvaihduntaa, mikä johtaa tehokkaampaan prosessi polttaa kaloreita ja rasvaa.

Jos olet ihmisten keskuudessa, jotka tuntevat lannistunut ruokavalio, on kyllästynyt samoihin valikoiden, voit yhdistää annattopuun kanaa, riisiä, popcorn kevyt, massojen leivät ja luonnon voileipiä. Voit kirjoittaa lehdet ja annattopuun siemeniä ruokavalioosi, erityisesti teen, aterian jälkeen.

Mistä löytää annattopuun

Voit ostaa annattopuun marketeissa tai luontaistuotekaupoista. Se voidaan yhdistää muihin mausteet myönteisiä vaikutuksia omaan ruokavalioon, mutta muista, että jos ei ole tasapainoista ruokavaliota, sen vaikutus ei ole merkittävä.

Jos sinulla on tapa ostaa täydentää ja kasvien luonnon ruokakaupoissa, nauttia ja kokea annatto. Se löytyy myös laboratorioissa käsittelyyn. Orthomolecular valvonta voi myös auttaa lisäämällä annattopuun päivittäistä valikosta.

Vinkkejä annatto teetä reseptejä

Tsekkaa seuraavat kaksi reseptit miten tehdä annatto teetä:

1. annatto siemenet teetä

ainesosat:

  • 2 litraa suodatettua vettä;
  • 1 teelusikallinen annatto siemeniä keittoa.

valmistus:

  1. Keittää vettä kattilassa;
  2. Lisää annatto siemenet ja kansi pannun;
  3. Pidä seoksen jäähtyä vaimeita. Siivilöi ja ota jääkaappiin.

2. teelehdet annatto

ainesosat:

  • 10 arkkia annatto;
  • 1 litra vettä

valmistetaan niin:

  1. Keitä annatto lehtien litraan vettä 10 minuutin aikana;
  2. Juo tai iholle, riippuen käyttötarkoituksesta teelehtiä annatto

Tiedätkö ketään, joka käyttää usein ja vakuuttavat annattopuun laihtua? Haluatko kokeilla sitä omassa ruokavaliossa mitenkään? Kommentti alla!